Mes résolutions 2018

rouge de neige.jpgÇa y est, c’est 2018 ! J’adore les 1er janvier. Je trouve que l’air est plus frais, plus oxygéné et rose. ne me demande pas pourquoi, c’est de la synesthésie. 1e janvier, c’est vrai, rose et vierge comme de la neige le matin ou une page blanche de carnet neuf. C’est un soulagement intense parce que je ne suis pas hyper fan en revanche des fêtes de fin d’année.

Je devrais sans doute davantage me tourner vers Jule ( il faudra que je te parle des dieux païens un de ces jours, ça réconcilie beaucoup de gens avec le passage des saisons, c’est très thérapeutique) mais bon bref, toujours est-il que le premier janvier, c’en est fini de tout ça. Si c’était moi, je dégagerai tout de suite les décos de Noël. Si tu suis le blog, tu sais que je fais partie des extraterrestres qui prennent des résolutions, ne les oublient pas et s’y tiennent. Encore mieux désormais que je connais le bullet journal et le ten level life. Alors pour 2018… voici mes résolutions !

 

Mary Laure Teyssedre_ Ne plus me laisser déstabiliser

Que ce soit par les critiques, les ordres, les attaques. La solution me semble résider dans le travail d’ancrage. Que ce soit en méditation, sophrologie ou médecine énergétique, c’est ce travail qui est la base de la stabilité émotionnelle et physique. J’ai donc décider de le travailler vraiment sérieusement ; 20217 a été l’année de la redécouverte ( j’avais entendu parler d’ancrage et d’enracinement en danse et en théâtre surtout, avant, et je savais que j’avais déjà un souci avec cet enracinement physique, même si j’ai un très bon équilibre). Je me suis donc armée de livres, de vidéo, d’exercices et je pense me faire mon propre carnet d’exercices en en empruntant aux différents titres dont j’ai déjà parlé ici ou que j’évoquerai prochainement.

_ Commencer réellement l’art journaling

19274959_10154849844614482_7849453584042796058_nJe vais passer d’un happy planner à un cahier de dessin mix media pour le journal des filles. J’ai vraiment du mal à me lancer dans l’art journaling. J’arrive à décorer des pages d’agenda, scraper, mais je suis encore bloquée par le mélange des techniques et la page blanche.  Je suis très attirée par le collage, je vais essayer d’en faire plus. Je m’y suis essayée sur les tableaux de visualisation et j’aime bien. En fait, j’ai tout ce qu’il faut, et depuis novembre j’ai enfin un lieu où faire mes bidouilles avec mon matos de toutes sortes. Alors on s’y met, on verra bien.

J’ai acheté ce livre pour m’inspirer. Je le chroniquerai ici !

 

_ Trouver des solutions pour mieux gérer les crises de nos filles

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Elles ont l’air tellement mignonnes. 

Je déclare officiel l’échec total de toutes les pédagogies positives de la planète, et surtout du  » je pense ou j’ai peur que tu te fasses mal ». Le bon vieux  » Stop  ! Arrête tout de suite » ne marche déjà que sur courant alternatif alors ton « j’ai peur que » tu peux te le foutre où je pense. Toute limitation de leurs actions aboutit à une crise. Toute obligation aussi simple et vitale que le sommeil aboutit à une crise. Quant à subir les conséquences naturelles de ses actes, c’est gentil mais j’ai pas toute ma vie à foutre en l’air en salle d’attente des urgences. Bref, ce sont des dictateurs. Si je les laisse faire elles s’entre-tueront. La maison peut aussi prendre feu, et d’autres dégâts graves peuvent survenir. Non, ce ne sont pas que des enfants et non ce ne sont pas les mêmes enfants que les autres. Mais si tu doutes, j’ai un créneau libre en février, tu peux venir les garder. Ou mieux, je te les livre à domicile. Les deux en même temps sinon c’est pas du jeu.

Je cherche donc une troisième voie éducative.

_Plus d’activités manuelles avec elles

Nous en faisons mais moins qu’avant car j’ai beaucoup de travail. Suite a quelques soucis professionnelles, j’ai eu ded opportunités que j’ai acceptée. Bref, on a un stock à écouler et ça les canalise beaucoup.

_ Faire des recettes. Avec elles surtout

Elles aiment cuisiner. Ça les canalise aussi, c’est un moyen éducatif intéressant, c’est pédagogique. Ça permet de maîtriser sa nutrition. J’ai trouvé quelques livres pour enfants qui varient en réalisme et en pertinence. Je te parlerai de deux titres ici.

_ Continuer la méditation et prendre soin de moi sainement

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Cadeau de Noël

j’en fais tous les jours le midi. Je voudrais également trouver le moyen d’en faire le soir. A cause de la résolutions précédente ou plutôt des raisons de cette résolution, une fois ne suffit plus. J’utilise de livres, des enregistrements audio et des exercices de respiration, de visualisation. Je fais aussi de la sophrologie avec le livre dont je t’avais parlé.

Je me suis mise également à la luminothérapie. C’est vraiment bénéfique. Et je tente d’améliorer mon alimentation, mais cela reste assez catastrophique ( le sucre…). J’ai bien tenu mon bullet journal de développement personnel et je continue de le remplir. J’ai même fait un planner sur les techniques énergétiques. Je pense avoir largement dépassé mes objectifs 2017 dans ces domaines. Je me suis formée au Reiki au Lahochi à la lithothérapie, aux chakras, à l’aromathérapie, à la phytothérapie… Franchement, je n’aurais jamais pensé au 1e janvier 2017 que j’aurais fait autant de chemin. C’est plus des redécouvertes dans certains domaines, mais pour de nombreuses données j’ai appris énormément.

_Approfondir mon travail énergétique

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Les articles sur les livres traitant de la question vont pleuvoir !

J’ai acheté quelques livres et je lorgne sur un autre. J’essaie de croiser diverses approches caret il y a beaucoup de points communs mais je ne veux pas m’attacher à une forme de croyance ou une technique énergétique emprunte de religiosité. Même le Reiki subit des influences. Je suis partie dans plusieurs directions. Cette année, j’ai l’intention de revenir aux bases, de me centrer.

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_ Plus de sport

Je me suis inscrite en août dans une salle. Je suis des cours de Sh’bam et j’adore, je fais du cardio et de la muscu. Pour mon dos c’est vraiment indispensable. Je suis d’ailleurs bien contente que des affiches fleurissent à ce sujet : non, il ne faut pas rester à rien faire quand on a mal au dos. En cas de crise oui, mais en règle générale c’est l’immobilité qui fait souffrir.

_Travailler sur les émotions

Non pas pour les refreiner. Pour apprendre d’elles car elles nous envoient un enseignement. Elles sont energie. Il faut savoir s’en nourrir, les accueillir pour apprendre et les transformer.

_Travailler sur le pardon

Pour soi et non par indulgence pour les autres. Creuser du côté des philosophies telles Ho’oponopono… j’ai lu mais la mise en pratique est sporadique. Cependant, je sais que j’ai besoin de justice. Je pardonne quand la personne a payé. Et je fais payer. Ça ne changera pas, c’est une étape nécessaire pour moi.

_ Booster le blog

Je pense que tu as remarqué que depuis septembre j’ai multiplié le nombre d’articles publiés par semaine, j’ai obtenu de nombreux partenariats et pas mal de fans en plus ici, sur facebook et instagram. Je tente de booster un max le blog parce que c’est ce qui me plaît en ce moment. Je n’ai pas d’inspiration pour écrire de nouvelles nouvelles ( ah ah ah) et je suis plutôt centrée sur la créativité par le dessin en ce moment, alors je laisse faire. Ca reviendra un jour. En revanche, j’adore écrire mes chroniques et je suis très heureuse quand les auteurs des livres ou les éditeurs prennent plaisir à découvrir ces petites chroniques sur leur travail. Il m’a toujours été agréable de mettre en avant le travail des autres. Il y aura bientôt plus de récits de vie car je vais quitter l’aventure Nestlé aux 3 ans de ma fille cadette. Cela aura été une expérience incroyable, j’ai rencontré des personnes formidables. Je n’ai pas envie que ça s’arrête mais c’est la règle.

_ Tenir enfin plus régulièrement mon five minute journal

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je te parlais de cet outil ici et ici. J’ai trouvé un support qui devrait m’y aider. Je l’ai tenu par période de trois mois avec des pauses entre temps. J’arrivais à le faire quand j’étais dans le mouv’ d’un défi, et que je tenais mon journal personnel à jour. Mais hors défi, je ne fais que très rarement mes affirmations, intentions, et gratitudes.

_ Compulser plus précisément mes lectures.

Entre la PAL ingérable ou plutôt mal gérée, les bibliothèques et les chroniques du blog… je me suis achetée ce livre cahier. Je t’en parlerai bientôt

_ Continuer le défi « je rayonne jour après jour »

Je ne vais pas forcément au bon rythme mais je m’y tiens. J’ai aussi envie de faire d’autres défis, on verra. C’est tellement enrichissant, cela permet de progresser vraiment en accéléré.

_ Continuer à prendre du temps pour moi

Franchement, en général, pour y arriver, c’est la guerre. Si je laisse faire autour de moi je finis pas avoir des journées où le ménage, le rangement, et les tâches qui ne devraient pas être les miennes remplissent entièrement mes journées. C’est extraordinaire comme tout le monde adore essayer de disposer du temps de leurs congénères.

_ Jouer la carte de l’abondance

J’ai découvert les lois de l’univers en 2017. L’abondance en fait partie. je ne pense pas que cela règle complètement la question des comptes en banque. Pour ceux-là, j’espère arriver à moins dépenser et surtout à faire le 52 weeks challenge, sans doute aménagé. car je ne suis pas certaine d’arriver à donner de plus en plus à mon pot caché. C’est quoi le 52 weeks ? C’est un challenge, chaque semaine tu mets de côté une somme. Tu commences par 1 euros, puis 2 euros etc. Les explications sont ici  et ici. tu mets 1378 euros de côté.

Tu peux également le faire en mettant 1 centime puis 2 centimes, puis 3 centimes  chaque jour. Tu mettras 667 euros et 95 centimes de côté en 365 jours.

Et voilà ta petite feuille printable gratuite ! ( 52 semaines challenge en français !)

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Cependant, je te ferai prochainement un article sur ma façon de faire parce que celle-ci ne me semble pas des plus réalistes et des plus idéales…

Tu remarqueras les liens intrinsèques entre mes résolutions… Je les ai donc reprises sous forme de carte mentale pour mon bujo !

Je t’adresse mes meilleurs vœux pour 2018 !

Il y aura plein de belles choses présentées sur le blog, alors reviens vite.

 

2 commentaires

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