Bonne année 2019 ! Mes résolutions !

Vintage Toys Yard Sale Instagram Post2

Bonne année 2019 à toi, et ta petite famille !

ça y est, c’est reparti pour une année toute neuve. Soupir de soulagement; je ne saurais trop comment expliquer cela, rien n’a vraiment changé et pourtant chaque premier janvier, je ressens cet élan de renouveau et de fraîcheur. Ce doit être ça, la puissance de l’intention !

Quoi qu’il en soit, je t’ai donc fait mon bilan 2018 hier, et me revoilà pour de nouvelles résolutions, car cela me réussit.

objectifs 2019.png

Tu verras, le mot d’ordre de cette année c’est PRATIQUER 

Et pour PRATIQUER, j’arrête de chercher la perfection qui me coupe dans mon élan. parce que ce qui m’empêche de faire, très souvent, c’est l »idée de devoir préparer la préparation qui prépare pour mieux anticiper avec prudence afin de réaliser dans la perfection. TU as suivi ?  

ECRIRE :  terminer mon roman, écrire le suivant, et écrire mon livre de développement personnel

CREATIVITE : un dessin par jour, un plus gros projet de temps en temps

FAMILLE : Un meilleur rituel du soir, plus de temps créatifs

DEVELOPPEMENT PERSONNEL : une routine du matin, une du midi, une du soir avec un rituel variant selon l’humeur, les saisons, la lune. Suivre mes défis ( 100 jours, autres livres que je te présenterai bientôt) et appliquer mes lectures. 

ARGENT : économisez en arrêtant… d’acheter  ( le gros défi)

SANTE : une séance de sport par semaine, puis deux en mars et un petit déjeuner salé le matin

CULTURE : un film par mois seule au cinéma.

MAISON : une meilleure routine ménage, un sous-sol désencombré qui le reste.

Il restait Travail, engagement et image de soi : ça reste dans la ligne de ne pas se laisser imposer des choses dont on ne veut pas.

Des outils pour réussir : sites et appli

Elles sont donc au nombre de 8 cette année, pour correspondre au schéma des 8 secteurs proposés sur ce site

Je le suis rendue compte que j’aimais avoir une version super nette faite à l’ordinateur.

Flower Photo Mother's Day Instagram Post

Pour que les résolutions fonctionnent, il faut :

  • que je les ai sous le nez tous les jours
  • que je les jalonne en étapes
  • que je les suive avec des trackers. 

Chacun sa méthode pour créer des étapes, moi j’utilise tout simplement une carte mentale pour bien mettre à plat tout ce que suppose mon projet, et puis je numérote en priorisant. Le document de Lutetia que je t’au cité hier t’aidera grandement !  Il faut s’inscrire à son site et tu auras alors accès à une super bibliothèque.

Pour les avoir toujours sous le nez et les suivre, j’ai décidé de mettre deux applications sur mon téléphone. Pourquoi deux ? Parce qu’il me fallait une application qu’on coche et avec une jauge pour deux objectifs au moins. je pense en ajouter un troisième avec un nombre de films à voir dans l’année au cinéma. le truc c’est que cette application géniale qui s’appelle habitbull est payante au-delà de 5 objectifs. J’ai donc tracké mes autres habitudes sur une application qui se contente de cocher avec un rythme idéal entré avant : tous les jours, toutes les semaines, deux fois par semaines etc. Elle s’appelle habitudes. Bref, avec ça, je me sens mieux armée, car j’avais vraiment tenu mon mari avec nanowrimo : le coup de la jauge en ligne, c’est super efficace. Les trackers sur bujo, je ne les remplis pas. Là, c’est bien.

Simple Beach Summer Quote Instagram Post

J’ai même choisi de télécharger daylio, une application qui sert à tracker les humeurs et permet d’ajouter une courte note, comme l’activité mais pourquoi pas la lune !

Des livres pour des rituels au top :

Enfin, je me suis armée comme d’habitude de livres sympas pour mettre en place mes rituels. je t’en ai déjà présenté un il y a quelques jours et je vais te présenter deux autres livres sur les rituels ce mois-ci. Evidemment, il y a aussi des vidéos à connaître absolument :

Olivier Roland explique ici comment appliquer ce que l’on lit :

Et ici, il te parle du fameux five minute journal :

Je te renvoie également à l’article sur le livre de Kelm sur la joie ou le livre Optimisez ses ressources intéreures   et enfin le bonheur mes dix clefs de métamorphoses au quotidien.

Très très bientôt enfin, je te présenterai Sunday, Monday, happy days et Le vrai nom du bonheur est la sérénité. 

De toute façon, tu sauras tout ici sur mes lectures !

Vintage Toys Yard Sale Instagram Post

3 commentaires

Répondre

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l'aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s