Publié dans ...In corpore sano, défi des cent jours

Sur la route du kéfir

IMG_20170622_115441Avec un titre pareil, tu penses sans doute que nous partons pour un périple de plusieurs semaines dans le Caucase. Mais tout ce qui va t’être raconté se passe dans la cuisine… et au pays incroyable de ton intestin. Bon, on va peut-être se passer du périple intestinal finalement.

Cette année, il est sorti un nombre impressionnant de livres sur notre deuxième cerveau, l’intestin, qui comprend autant de neurones ou plus que le cerveau. Je n’en ai lu aucun. J’ai toujours su que mon ventre parlait et pensait et ce depuis toute petite. ce que je ne disais pas, mon ventre le hurlait. J’ai toujours eu mal au ventre, depuis la petite enfance. Attribué à la peur de l’école, ce mal de ventre était sans doute rassurant pour ma mère qui croyait que j’avais peur de la quitter. Franchement j’ai de gros doutes j’ai toujours adoré l’école. Cependant, j’ai toujours eu mal au ventre avant de grands événements, des examens, des spectacles et surtout quand j’étais en désaccord avec mes proches. ce mal de ventre s’est installé, et depuis c’est soit mes douleurs aux lombaires, abominables, soit lui qui se tort de douleur, qui me réveillent.  Ajoutons à cela des antécédents de cancer du côlon, effectivement, j’ai envie de prendre soin de ce ventre !

Chez le médecin

On te donne dus spafon et du débridat. OUI. Ca peut faire effet et ça ne traite rien. Mais les choses se compliquent quand en plus tu as de l’endométriose absolument partout dans ton corps. certes, ce corps est gynécologiquement au repos mais il n’empêche que la maladie a laissé des lésions un peu partout.

On te conseille également le régime alcalinisant, qui est quand même plus efficace que la fameuse cure de probiotiques. cependant, ces derniers auraient dû être méga efficace après la cure alcalinisante et … non. je pense avoir essayé tous les probiotiques du marché, au cas où tu te dis  » c’est pas les bons ». J’ai dépensé des fortunes en probiotiques, la dernière fois on a pris un traitement pour la famille , on a payé en trois ou quatre fois… pour rien ou presque rien.

Et puis un jour… sur instagram

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Voilà t’y pas que je vois qu’une blogueuse fait du KEFIR. Je me demande bien ce que c’est que ce truc qui macère et fait des bulles et là je découvre l’incroyable supercherie du monde médical. Tes probiotiques sont morts, le kéfir, lui est une boisson obtenue par fermentation de graines de kéfir et ce sont des probiotiques vivants. Pourquoi nous cacher l’existence de cette boisson ? Parce que c’est GRATUIT. Le kéfir ne se vend pas, il faut trouver un  » donneur ». Un réseau mondial de cultivateurs de kéfir est à trouver, il te suffit d’entrer dans le réseau. C’est pas une secte, rassure-toi. Là, j’ai une chance incroyable, une co-créatrice du Mans en a à donner et je la connais bien, c’est Nicole.

Pour te dire à quel point le kéfir dérange, j’ai quand même trouver des articles de médecins de mèche avec les labos pour dire que le kéfir c’est des probiotiques mais que tu sais pas si c’est ceux qu’il te faut. Ah ben t’es mignon Jean-Claude Doctorus, mais ceux que tu prescris et qui coûtent une blinde c’est pareil, tu ne m’as jamais fait faire d’analyse pour savoir, tu m’as dit d’essayer, et que s’est-il passé ? Ben tu vois, RIEN. Aucune amélioration. Et tu vois, je ne comprends pas pourquoi on n’entend pas davantage parler du kéfir qui est GRATUIT.

Bref me voilà donc partie sur la route du kéfir

ETAPE UN: récupérer les grains

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ne fais pas ma bêtise : n’utilise jamais de métal !!! J’ai coupé la photo pour t’enlever ma vilaine passoire

Alors çà, c’est le plus compliqué. Le kéfir ne se vend pas et se donne. Il faut donc trouver un donneur . J’ai tout simplement lancé un appel sur Face de Bouc et ma copine a répondu. A toi de trouver… Qui a du kéfir ? Qui a du kéfir ? Évite d’attirer l’attention des forces de l’ordre quand même !

ETAPE DEUX : préparation

Ingrédients :

  • un grand récipient type gros bocal avec couvercle hermétique
  • environ 100 grammes de sucre roux
  • 2 grosses cuillères à soupe de grains de kéfir de fruit
  • 1 l. d’eau de source
  • 2 figues sèches
  • un demi citron jaune
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Préparation :

  • Mettre dans le récipient tous les ingrédients.
  • L’astuce de ma copine : mettre les fiches dans des compresses  pour éviter que les grains ne viennent se mélanger au kéfir, ça le salit.
  • Remplir d’eau de source (sans remplir a ras bord, laissez un espace)
  • Fermer le couvercle du bocal
  • Laissez à température ambiante à l’abris de la lumière
  • Quand les figues remontent en surface (24 Heures environ), la boisson est prête.
  • Placer un saladier et filtrez le tout avec une passoire fine (Pas de métal)
  • Récupérer le jus du citron
  • Jetez les figues
  • Récupérez les grains de Kéfir, rincez-les et remettez dans le bocal pour recommencer un nouveau cycle.
  • Mettez le liquide directement en bouteille (bouteille en verre type limonade)
  • Garder 2 jours a température ambiante
  • Au bout de 2 jours environ, mettre au réfrigérateur pour stopper la fermentation et consommer..
  • Faire uniquement la quantité que l’on consomme par jour.
  • La boisson se conserve ensuite quelques jours au réfrigérateur Si l’on attend trop longtemps, le kéfir deviendra trop acide et imbuvable.

Ma copine conseille de prendre des bouteilles à limonade pour éviter d’avoir une grosse sorti au moment d’ouvrir .

Il existe du kéfir de lait mais franchement je ne tenterai pas, je pense que ça peut vite tourner ce truc-là.

Les bienfaits du kéfir :

J’ai trouvé ces informations sur le blog  » la toute zen »

Appelé aussi « cristal japonais », le kéfir est composé de levures et de bactéries qui forment des grains translucides plus ou moins gros qui augmentent en taille et en nombre lorsqu’ils sont en contact de l’eau sucrée. Voici les principales bactéries (bonnes pour la santé) présentes dans le kéfir de fruits : Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactococcus lactis, Saccharomyces cerevisiae, …

  • Aliment vivant qui fournit certains oligoéléments
  • Il est considéré comme un probiotique et utilisé pour ses propriétés diététiques
  • Digeste, il nettoie les intestins voire soulage certains désordres intestinaux
  • Il favoriserait le transit intestinal, réduirait la flatulence et contribuerait à un système digestif sain
  • Santé et une longévité améliorée
  • En tant que probiotique, il apporte des bactéries et levures utiles à la digestion et au bon fonctionnement de l’organisme, des vitamines et des minéraux assimilables, et les protéines complètes
  • Le kéfir pourrait également aider à éliminer des envies malsaines de nourriture
  • Les Russes pensent que la consommation régulière du kéfir améliore l’état général de la santé, il est d’ailleurs proposé aux patients séjournant dans les hôpitaux, pour aider à combattre les infections et les maladies.
  • Le Kéfir contient du sélénio-méthionine qui est un anti-oxydant n’existant pas sous forme libre dans les aliments
  • Les peuplades vivant dans les plaines de l’Europe de l’Est disaient que le kéfir avait des propriétés «magiques» permettant de guérir les maladies gastro-intestinales.

 

Pour tout savoir sur le Kéfir, je te conseille donc de lire  » La toute zen » j’ai vraiment apprécié son article.

http://www.unetoutezen.com/le-kefir-de-fruits-la-boisson-vivante/

A lire aussi :

http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=kefir-boisson-decouvrir

https://crudessence.com/blogue/bien-manger/le-kefir/

Maintenant que j’ai pu déguster ma première cuvée je te le dis : C’EST HYPER BON !!!!!

Publié dans défi des cent jours, Le quotidien

 

Je te propose une recap de les 4 premiers jours de défi qui se passe très calmement sans difficulté, mais sans grosse euphorie :  on a déjà tellement préparé le terrain que j’ai déjà mis pas mal de choses en place ces dernières semaines comme une invasion fruitière de la cuisine, des smoothies, du temps à cuisiner… L’été est quand même une saison facile pur mieux manger.

Jour 1: mes intentions

J’ai décidé que mes intentions seraient :

_ manger plus sain et mieux

_ manger plus équilibré

_ perdre du poids ( 4 kg)

_ éviter le gras

_ avoir conscience

_ chercher des aliments bons pour la santé, qui soignent

_ manger chaman

_ moins grignoter, moins de sucre, moins de chocolat

_ plus d’exercice

_ tenter le tai chi

Jour 2 : tableau de visualisation

J’ai aimé faire ce travail de collage car j’adore le journal créatif. Je commence à avoir plusieurs pages de tableaux de visualisation.

 

Cette fois j’ai centré sur l’alimentation et la nature.

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19224840_10154849845319482_2845313111033152455_n.jpgJour 3 : manger en conscience

Ce n’est pas toujours facile. Je cuisine davantage en conscience que je ne mange en conscience. J’aime lire ou discuter en même temps que je mange. cependant j’adore prendre mon temps sur le fromage et surtout sur les desserts. J’ai pris mon temps pour déguster mes fruits et ma crème. cela dure et on mange moins. J’aime regarder les textures surtout, et les éprouver. En plus, nous en avons en très petite quantité dans le jardin, on prendre donc plaisir à manger nos trois fraises chacun.
En revanche  j’ai bien nagé en pleine conscience, faut dire que je ne l’avais pas fait depuis une éternité ( nager).

Cela va faire plus d’un an que je médite ou que je fais de l’hypnose chaque jour ou presque ( rares sont les jours sans).

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Jour 4 écouter son corps

Mon corps me prévient toujours quand quelque chose ne va pas. A chaque fois que je ne l’ai pas écouté ça a très très mal fini ( la pneumonie de cet hiver, te souviens-tu ? Moi en ce moment de canicule et de pollution, je me souviens très bien, je respire très mal). J’arrive également à visualiser et à décrire ce que j’ai dans mon corps. Evidemment, les médecins en ont rien à carrer. Dommage parce qu’on trouve toujours ce que je vois.
je suis également mes envies alimentaires. Il y a toujours une bonne raison. En ce moment je me fais des smoothies tous les jours et l’apprivoise mon robot. J’ai aussi des envies de pois chiche, je fais des recettes et je me suis rendue compte qu’il était très riche en potassium et magnésium. On le conseille également pour lutter contre le cancer colcorectal. Chouette. Je mange beaucoup plus de légumes et de fruits et je limite au maximum de gluten. Je sais que je ne suis pas intolérante mais quand même, j’ai remarqué que j’avais davantage mal au ventre en mangeant du gluten. J’ai acheté trois farines différentes.

Mon corps me dit aussi de se méfier de la chaleur alors je vais te laisser… A bientôt pour un nouveau bilan et surtout… Pour une nouvelle découverte pour mon corps … un truc qui va faire du bien et que je m’en vais de ce pas préparer et prendre en photo pour toi… surprise surprise !

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Je te parlerai aussi bientôt de mes petits dessins…
Publié dans défi des cent jours, Le quotidien

Défi alimentation : 17 juin, au départ !

Bon, je dois te dire que j’ai mis fin au défi intuition à peine au bout de dixjours. Je m’ennuyais. On m’avait prévenue qu’il était beaucoup moins fun que le défi magie et franchement c’est peu de le dire. Non seulement il n’est pas fun, répétitif et barbant mais il ne comprend pas d’exercices concrets de travail de l’intuition. Je pense très prochainement m’acheter un autre support de travail comme un cahier d’exercices ou des cartes  » les portes de l’intuition » ou un autre du genre comme « message de ton esprit ».

Non, franchement,  le défi intuition, peut-être parce que je l’écoute déjà beaucoup, ce n’était pas pour moi. Faut dire que j’arrive à prédire les choses entre quinze jours et un an à l’avance en datant ( oui, je précise la date) et je peux arriver à savoir un truc pour la journée pu le lendemain… je cherchais quelque chose de bien plus avancé que ça !

Bref, me voilà donc dans les starting-block avec toutes mes copains ( et les copains) pour le défi alimentation. Ben oui, l’alimentation, c’est toujours compliqué pour tout le monde, je pense.

Nous vivons dans une société de consommation qui nous tente à acheter et manger des choses qui n’existaient pas hier. Quand je voyageais, je me rendais par exemple compte de toutes les saloperies qu’il n’y avait pas dans certains pays et qui finalement ne manquent pas.

Nous mangeons par envie plus que par besoin.

Nous mangeons en faisant des trucs qu’on ne devrait pas faire et qui nous enlève de la conscience, de la présence, dans l’acte de manger

Nous ne savons plus faire simple et bon

Nous mangeons pour combler le stress ou le manque d’amour

Bref, on utilise la nourriture autrement que ce que l’on devrait.

Après ma pneumonie , j’avais énormément maigri. J’ai beaucoup trop repris de poids à force de manger pour compenser. Je me suis aussi musclée énormément l’an dernier et j’ai recommencé récemment. Je ne pense pas que je devrais retourner au poids de départ mais j’aimerais quand même perdre encore 4 kg cet été.

Et donc, pour toutes ces raisons, je me suis achetée le nouveau cahier de Lilou, créé avec son papa. Jym Macé. Jym Macé , selon sa fille, a accumulé énormément de documentations sur la nutrition, les habitudes alimentaires d’autres payas. ce cahier n’est pas un régime, il les met plutôt à distance; ce cahier propose de découvrir une nouvelle façon de se nourrir chaque jour, de se poser un défi simple : manger que des aliments d’une couleur, que liquide etc. Il propose surtout de s’amuser et de découvrir ses besoins, ses limites et de défier ses habitudes. A la fin, on t’offre la possibilité de créer ton programme personnalisé; Chaque jour, tu fais tes intentions, tes gratitudes et ton bilan, comme dans les autres défis. mais tu as une nouveauté : une fleur de l’amour de soi à colorier.

Voici par exemple, le programme des quatre premières semaines :

SEMAINE 1
Jour 1 Samedi – Créer ses intentions
Jour 2 Dimanche – Le tableau de vision alimentation consciente
Jour 3 Lundi – Manger consciemment
Jour 4 Mardi – Mon corps me parle
Jour 5 Mercredi – La cueillette des idiotismes gastronomique et des citations
Jour 6 Jeudi – Les dictatures des régimes et des gourous alimentaires
Jour 7 Vendredi – Assiette à moitié video ou à moitié pleine ?

SEMAINE 2
Jour 8 Samedi – L’état des lieux
Jour 9 Dimanche – Désencombrer
Jour 10 Lundi – Prendre soin de soi
Jour 11 Mardi – L’égo alimentaire
Jour 12 Mercredi – Apprendre des enfants
Jour 13 Jeudi – Les signaux du corps
Jour 14 Vendredi – Hara Hachi Bu

SEMAINE 3
Jour 15 Samedi – « Je mange donc je suis »
Jour 16 Dimanche – Incohérences & authenticité alimentaire
Jour 17 Lundi – Changer sa routine alimentaire
Jour 18 Mardi – Les rituels alimentaires
Jour 19 Mercredi – Créer ses rituels alimentaires
Jour 20 Jeudi – Zéro doute
Jour 21 Vendredi – Entraîner son cerveau

SEMAINE 4
Jour 22 Samedi – L’expérience du riz
Jour 23 Dimanche – Liquéfiez-vous ! Journée detox
Jour 24 Lundi – Achever l’inachevé
Jour 25 Mardi – Félicitations !
Jour 26 Mercredi – Manger avec sa main non dominante
Jour 27 Jeudi – Les états d’âme
Jour 28 Vendredi – Attitude bienveillante

Nous pensons le faire plus ou moins en famille. je pense que le défi intuition a aussi échoué parce que nous ne le faisions pas vraiment à plusiuers. Là c’est parti, on est très nombreux à démarre samedi. Dont des Mancelles. Alors viens chercher bonheur avec nous !

Le site de Lilou pour acheter le cahier : https://www.lalibrairiedelilou.com/products/defi-des-100-jours-alimentation-consciente

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Publié dans défi des cent jours, Le quotidien

Jour 1 : les certitudes

Ça y est, je suis dans la saison 2 de mon défi des 100 jours, cette fois sur le thème de l’intuition. Ce premier jour m’a beaucoup parlé, puisqu’il était question des certitudes. Ces certitudes qu’on nous inculque dès l’enfance et même parfois avant même notre naissance. Tu sais, ces petites phrases qui font sentence ou proverbe dans une famille, ces vérités anodines que l’on dit à tout bout de champ et parfois même en pensant que c’est tout à fait gratuit, sans conséquence.

Par exemple, dans ma famille, le travail n’est perçu comme honnête et réel que s’il est lié à une fatigue et une souffrance physique. Inutile de te dire que je suis une grosse feignasse depuis ma naissance. J’ai fait des études et je suis la seule à l’avoir fait. J’aime lire, et écrire, et dessiner. Et le théâtre. Que de choses purement inutiles.

Je ne dis pas que quelque fois cela n’a pas été appréciée, je dis en revanche qu’on a toujours tout fait pour me rappeler que cela n’avait rien à voir avec un  » vrai travail » un travail  » de vrai travailleur  » comme tu peux l’entendre en ce moment à la télévision. Pourtant dans mon travail, on en bave et j’ai vécu de sacrées épreuves en 2005. Etant donné les réactions de ma famille, je suis obligée de taire leurs propos.  Dernièrement, j’ai vécu d’autres épreuves personnelles et honnêtement j’ai préféré ne pas avoir ma famille à proximité : cela aurait été pire. Rien ne compte dans ma vie selon eux, si ce n’est eux. Ils devaient être ma priorité. Je devais passer après eux dans l’ordre de ma vie. Alors pour avoir une vie, j’ai fui.

Et puis, j’ai le malheur d’être fille unique. Sache -le, les enfants uniques sont des feignasses, égoïstes, pourris gâtés, et donc branlent rien. Personnellement je suis devenue individualiste et solitaire par la force des choses. Enfant unique, tu apprends à ne compter que sur toi et à être mis à l’écart. Tes copines préféreront toujours leur frère ou leur sœur. Et toi tu ne connaîtras jamais ça. Donc oui, tu deviens perso parce que tout le monde t’as appris à jouer perso. On ne naît pas enfant unique. On le devient. Et surtout on porte sur soi l’égrégore des enfants uniques : un ensemble de pensées à la con que tout le monde véhicule sans que ce ne soit jamais prouvé. Tu arrives quelque part et paf, tu es catalogué. Tu me diras c’est pareil quand t’es immigré, noir, handicapé… C’est vrai, ce sont les égrégores, çà colle à tout.

Du coup, cela pose des questions sur ce que nous pouvons nous-même véhiculé comme sentences, comme certitudes qui vont barrer la route des rêves de nos enfants.
L’important c’est d’arriver à se démarquer de tout ça. De ne pas se faire enfermer par des paroles et des pensées qui ne sont que des paroles et des pensées.  J’ai longtemps été enfermée par ces paroles, je les entendais résonner dans ma tête plus fort que mes propres pensées. Dès que je faisais un truc en rapport avec ça, j’entendais ces pensées. Ca les faisait grossir encore plus.

Dans le même temps, j’ai toujours entendu dire  » il n’y a pas de sot métier ». C’était une façon pour eux de valoriser les métiers manuels ou ingrats. Et bien aujourd’hui je réponds : non , il n’y a pas de sot métier, et c’est valable pour moi aussi.

J’ai d’autres fausses certitudes ancrées bien profondément, sur l’argent, la santé, le sens de la vie, ce qu’on doit faire, ce qui est important, le sens des priorités , le mal, le bien. Par exemple, dès qu’un événement arrivait, on n’en voyait que les aspects négatifs. En particulier les aspects négatifs concernant le point de vue d’une certaine personne qui ne voyait le monde et notre vie que sur son centre à elle. Qu’on ne vienne pas me parler d’égocentrisme, j’ai vécu avec quelqu’un qui maîtrisait très bien. Tu lui annonçais un truc bien pour toi, si jamais elle pensait que ça allait lui nuire, elle le détruisait à belles dents.

Aujourd’hui j’ai réussi à avoir mon propre système de valeur, être en congruence. Ne pas me laisser parasiter par le système des pensées des autres, qui m’éloigne de moi.  Si tu savais le nombre de personnes qui viennent à moi pour me faire faire des trucs pour eux, à leur place, parce que ça les arrange, et gratuitement en plus.

Je ne veux plus obéir à des gens qui viennent me créer des priorités qui les arrangent et qui viennent me pomper l’air au sens littéral. Ma priorité, je la connais, elle a deux têtes et plein de boucles dans les cheveux. FB_IMG_1490873617427.jpg

 

Publié dans défi des cent jours, Le quotidien

L’impermanence et l’équanimité

51ojzx2vj8lCette semaine, il y avait un défi sur le thème de l’impermanence. Le fait que les choses ne sont pas là pour durer indéfiniment et qu’il faut accepter leur fin parce qu’elles annoncent quelque chose de nouveau. Le changement c’est al vie. Tu te doutes que je me suis bien marrée : le défi consistait à … désencombrer. LOL PTDR et alii .com

La méthode qui a révolutionné ma façon de faire le ménage le rangement c’est la méthode Flylady j’avais déjà fait la méthode Marie Kondo pour débarrasser la maison de tout ce qui était encombrant : j’ai libéré comme ça la moitié de mon vaisselier dans lequel j’ai pu mettre toutes mes affaires de création. Une chose que j’ai changé et qui fait partie de la loi de l’impermanence, c’est qu’avant j’ai acheté pas mal de choses utiles désormais si j’achète de lutte il faut que ce soit aussi jolie et en général je donne plutôt la priorité aux objets jolis.

Sinon j’essaie de changer des petites habitudes du quotidien qui peut changer beaucoup de choses. Je pense que dans notre comportement il y a des petits trucs qu’on a fait une fois deux fois et qui deviennent finalement une habitude, puis un trait de caractère je suis tout à fait d’accord avec ça par exemple avec les enfants une façon de réagir à chaque fois sur quelque chose qu’ils font et que l’on doit changer. J’essaie d’y travailler tous les jours, mais c’est pas facile.

Le lendemain de ce jour, c’était  la loi de l’équanimité et ça c’est quelque chose de difficile pour moi parce que moi je veux tout le temps tout changer : le fait d’accepter ce qu’on ne peut pas changer et de faire la paix intérieure ça va être très difficile !

Accepter, faire avec… il y a bien des choses que j’accepte sans même chercher à changer comme l’ambiance au travail. mais en général je pense toujours que l’on peut être responsable d’une part de la situation. Par exemple, pour cette ambiance, j’ai été tentée plusieurs fois d’apporter des brioches. Ou l’état de méchanceté de certains élèves, j’essaie de sauver quelque chose. Bref, je ne suis pas passive alors j’attends qu’avec le temps je comprenne mieux cette loi d’équanimité…

Du coup je me suis fait des pages de récapitulation, de tous les défis journaliers pour pouvoir y revenir après le défi…

A suivre !

Publié dans défi des cent jours, Le quotidien

L’émerveillement

16807662_10154506196734482_2420588207232549981_nUne des clefs de la joie et du bonheur c’est de s’émerveiller. Quand tu lis les bouddhistes, les méditatifs, les philosophes, le meilleur moyen d’être heureux ou plutôt de sentir le bonheur c’est de s’émerveiller.  Le bonheur c’ e n’est pas un bilan, ce n’est pas un état, ce n’est pas une finalité, c’est une sorte de constat que tu fais quand tu t’arrêtes deux secondes dans ta vie. Un état. Un état méditatif de pleine conscience, sans calcul.  Et le meilleur moyen de faire ce constat c’est de s’émerveiller. Bon évidemment, quand tu es tordue comme moi tu as d’un coup très peur de tout perdre, alors il faut travailler ta pleine conscience, ne pas penser à la troisième guerre mondiale et à la faim dans le monde, juste profiter. Accepter de regarder comme si c’était la première fois et ne rien calculer par rapport au futur. Juste faire ce constat. C’est difficile. Des fois, le mieux, c’est de ne rien savoir du monde qui t’entoure. ca doit être ce qui pousse à vivre en Hermite. Si tu veux vraiment pratique m’émerveillement, le mieux c’est d’imiter un enfant. Tu prends ma fille cadette par exemple. Ce sont des oooooooh et des aaaaaaaah pour une herbe qui pousse ou un gravier qui brille.

L’argument qui revient souvent dans la bouche de ceux qui ne veulent pas avoir d’enfant c’est  » la vie est tellement moche ». Alors je vais te dire justement, si tu trouves la vie moche, rapproche-toi d’un enfant ou fais un enfant. Tu verras ils arrivent à faire de la vie un truc beau même quand il n’y a rien à regarder. Le spectaculaire en règle générale leur passe au-dessus. Tu es l’idiot qui regarde le doigt, eux ils voient le Nirvana dans une flaque d’eau. Tu n’imagines pas le potentiel de joie que contient un tas de graviers sur une route : les prendre, marcher dessus, les observer, les récolter, les comparer, les regarder au soleil, les aligner, dessiner dessus… Et toi, tu voyais des graviers. Il n’y a pas meilleur méditatif qu’un enfant. Le temps présent seul compte. La pleine conscience c’est sa vie. Et l’émerveillement  est sa seule façon de voir le monde.

Publié dans Coups de gueule, défi des cent jours

Des livres mal lus au grand n’importe quoi

Malala-Quote-10_10-TwitterAlors tu vois, moi je suis du genre à aller lire par moi-même  pour essayer de comprendre.

Quand en 2002 Le Pen est passé au second tour, j’ai lu son site internet. D’ailleurs à l’époque ma mère me disait  » C’est dangereux tu vas te faire embrigader » ben oui je suis conne figure-toi.
Un jour, une amie m’a révélé être témoin de Jéhovah. J’ai tenté de comprendre encore.  J’ai lu.
Dans les deux cas je n’ai pas cherché à comprendre leurs points de vues. Non. J’ai cherché à comprendre comment on pouvait séduire les gens, comment on pouvait faire passer des idées pourries , farfelues, dangereuses, auprès de personnes avec un cerveau en marche.
Pour le Pen, je vais te dire c’est facile : il prend ( elle prend dorénavant) une idée vraiment populaire, une idée rejetée connement par les autres partis. Par exemple, la fin du collège pour tous. Idée complètement rejetée par Najat alors qu’il est EVIDENT que si on veut se sortir de cette école de l’échec et de la foutaise, si on veut arrêter de former ( déformer ? ) des pleutres et des feignasses il FAUT plusieurs collèges car nous avons plusieurs publics. Donc elle prend cette idée et tout le monde vote pour elle, et derrière cette idée, elle cache des idées de merde carrément dangereuses.

Pour Jéhovah, c’est pareil : certains propos sont tout à fait censés. Et justifiés. Mais ils vont servir à justifier à leur tour des aberrations et des pratiques dangereuses comme le refus de soin médicaux. Par exemple, dire que Dieu a un  » plan » et que la maladie est une épreuve qui va nous faire grandir. OK. mais de là à ne pas se soigner faut quand même être con. Ben pas pour Jéhovah.

L’erreur, c’est de ne pas lire ces personnes, de ne pas les écouter. Parce que quand tu les confines, quand tu les  » condamnes » au silence et à l’obscurité, tu joues leur jeu:

_ tu les victimises

_ tu permets à leurs idées de rester obscures et donc tu leur permets de faire percer que ce qu’ils veulent puisque leur temps de parole est court

_ tu permets surtout à une poignée d’interpréter pour les autres et donc de te manipuler. Rassure-toi, si tu lis des prospectus de Jéhovah tu ne seras pas sous hypnose ( encore une idée très intelligente de ma famille).
Il faut arrêter de diaboliser ces gens : on joue leur jeu. On fait en sorte de limiter la compréhension et la connaissance de leurs idées. Là est le danger. On va alors les choisir, voter pour eux, sur Une idée pour 56 idées dangereuses. Plus ils parleront plus ils diront de conneries.

Il faut toujours comprendre les choses par toi-même, il faut toujours lire par toi-même.

J’en viens à un autre exemple, plus personnel. Il y a eu deux fois dans ma vie où j’ai rencontré quelqu’un qui pensait qu’une personne malade PROVOQUAIT SA MALADIE, faisait exprès d’être MALADE pour  » emmerder le monde » et  » attirer l’attention ». Je cite. Ces personnes avaient lu des livres sur la théorie de la responsabilité du malade dans sa maladie. Tu trouveras ces thèses dans des bouquins sur AORA ou HO’OPONOPONO et bien d’autres. Le plus célèbre des médecins qui en parlent c’est Luc Bodin, anagramme de Bidon, c’est facile, mais en vrai il a un bouquin sur l’auto-massage trop génial, et donc non ce n’est pas LUI le problème.

Je me suis dis qu’il faudrait quand même aller lire pour comprendre si vraiment il y a quelqu’un qui a justifié une telle théorie.
NON, personne n’a JAMAIS écrit dans ces bouquins que tu PROVOQUAIS ta maladie et encore moins que c’était pour ATTIRER L’ATTENTION et FAIRE CHIER LE MONDE

JAMAIS.

Ce que ça dit c’est que la maladie frappe sur une de tes faiblesses. Tu n’as donc pas provoqué ta maladie, ni l’apparition du virus, d’une bactérie, d’un cancer. Non, tu n’as absolument rien provoqué. Tu as une faiblesse physique qui s’est créée parce qu’il y a en toi quelque chose psychiquement qui alimente cette faiblesse physique. le psychique influe sur le physique. Le même virus frappe quelqu’un à la gorge et son voisin aux sinus. Il y a une raison pour que cela donne une gastro chez un 3e. Ces trois personnes ont été frappées par le même virus mais avaient trois faiblesses différentes. Ce qui disent ces théories, c’est qu’il faut arriver à soigner le corps par l’esprit ( ou par l’énergie, comme dans le Reiki qui pense que la maladie est un mal qui dit ) et donc prendre conscience que cette maladie a une signification, elle te prévient d’un truc. Une maladie n’est pas « bonne » en soi, mais il est bon de l’analyser pour que ce malheur soit instructif et que tu en ressortes plus fort. Quant à croire que c’est pour attirer l’attention, il n’y a que des égocentriques trop préoccupés de leur vie pour aller pondre un truc pareil. On ne fait pas un cancer ou une pneumonie pour attirer l’attention. Cela me fait penser aux mères qui disent  » il m’a fait la varicelle, ça m’a bien pourri l’été ». ah ah ah. Oui, il fait sa varicelle, et en plus c’était juste pour te faire chier.

une maladie peut être bonne si elle enseigne

une maladie n’attire pas l’attention, elle diminue

une maladie n’est pas provoquée par le malade

une maladie en revanche apparait là où il y a faiblesse et c’est en cela qu’elle peut être signe de quelque chose.

une maladie récurrente ou chronique peut donc bien être le signe d’un problème psychique

Cela  dit également que tu es 100% responsable de ce qui t’arrive. Cela t’arrive pour t’apprendre quelque chose. Et tu es responsable non pas dans l’événement en soi  mais dans ta façon de le recevoir et de le vivre. C’est comment tu vas le vivre comment tu peux apprendre de cela qui est important.

Par conséquent si tu penses que ta femme a un cancer pour te faire chier, ça veut dire plus de choses sur toi que sur ta femme. Tu vies cela pour toi, personnellement ? Très bien, alors dis-toi que la coupable ce n’est pas ta femme. Ce n’est pas non plus le cancer. Il n’y a qu’un responsable dans la façon que tu as de concevoir les choses, c’est toi. Toi qui as réussi à ramener ce cancer à ta petite personne ce qui me conforte dans l’idée que si tu crois que ta femme  a besoin d’attirer l’attention sur elle c’est que tu ne lui en donnes aucune.

Aora  ou Ho’oponopono ou tout autre pratique peut être intéressante, mais ne laisse personne te dire ce qu’elle contient. Va lire toi-même. Je ne vais donc pas m’étendre d’avantage, je te dirai juste que si cela te semble intéressant va lire. Si quelqu’un essaie de te manipuler en évoquant ces théories, va lire. Si quelqu’un veut t’inciter à devenir musulman Jéhovah ou taoïste, va lire. Fermer les yeux et être ignorant ne t’apportera qu’une faiblesse  alors que te cultiver sur le sujet te donnera les moyens de savoir et d’argumenter.
Toute théorie, toute pratique peut être manipulée à de mauvaises fin comme l’a été la philosophie de Nietzche par des nazies.
On peut toujours justifier son égocentrisme et sa méchanceté par des théories bidouillées.
Lis par toi-même, documente-toi. Ce serait dommage de condamner une théorie intéressante qui pourrait t’aider juste parce que … tu as rencontré quelqu’un de mauvais.