Publié dans Le quotidien, Organisation, Bullet journal

Bullet carnet: pourquoi j’ai tout découpé !

IMG_20171021_173204Aujourd’hui, je vais te raconter comment j’en suis arrivée à acheter un bullet journal tout fait pour ensuite le découper entièrement. retour sur … 3 ans de pratique !

Quand je me suis mise au bullet journal en décembre 2014, c’était parce que je cherchais, avant la naissance de ma seconde bichette, un moyen pour m’organiser mieux  et gagner du temps. Je suis tombée les deux pieds dans le monde des planners. Pas facile de faire ses inserts soi-même et de tenir un planner quand on a eu l’habitude d’écrire en vrac das un carnet. J’ai donc découvert le bullet journal et je me suis dis que c’était fait pour moi, puisque ce système regroupait les listes et l’agenda.

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Publié dans Le quotidien, Test Produit

Test produit : les faire-parts de monfairepart.com

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J’aime bien faire pas mal de choses moi-même tu vois, mais dans certains cas, rien ne vaut le service d’un pro. Personnellement, pour mon mariage il y a quelques années, j’ai tout fait moi-même : les livrets d’église, le livre d’or, les marques places, le plan de table, tout, tout, tout. Même mes livres photos, si tu te souviens bien. 

J’aime tout faire moi-même, sauf une chose.

S’il y a un élément de notre journée que nous voulions parfait parce que nous savions que l’on allait le retrouver 15 ans après dans la malle à souvenirs de tous les foyers invités à notre mariage, c’est le fameux faire-part. L’invitation officielle, celle qui doit être parfaite, parfaite, parfaite ! Le DIY c’est bien, l’artisanal c’est créatif, mais pour le faire-part, on voulait de la qualité, de la perfection, et du durable.

Oui, mais.

Quand tu as tout conçu toi-même en essayant d’être original et en reflétant tes goûts, tu n »‘as pas envie de te contenter d’un faire-part sur papier vélin, classe mais classique. A l’époque j’avais parcouru les sites de faire-part et mon choix s’était porté sur monfairepart.com pour l’originalité, la qualité, le prix raisonnable, et la rapidité d’exécution.

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Leurs modèles sont jolis, actuels et variés. Certains sont émouvants, d’autres hilarants. Tu as surtout tout une gamme de produits dérivés pour assortir chaque élément de ta fête.

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J’adore : l’étiquette pour la bouteille de vin, par exemple, me semble une idée très sympathique.image5

Le résultat :

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J’ai beaucoup apprécié aussi la couverture de livret de messe, pour le baptême ou le mariage : cela donne un fini superbe. Tu peux choisir le cordon de ton choix pour relier les feuilles à l’intérieur. D’ailleurs, pour chaque modèle, il y a plusieurs options, souvent gratuite: des impressions en relief brillant, des coins arrondis, des possibilités de choix de ruban. Tu peux ainsi personnaliser ton produit facilement.

 

Il y a  également des modèles pour les anniversaires, les départs en retraite ou encore les baby shower ! J’ai trouvé les thèmes variés.

Par ailleurs, et c’est très important, j’ai trouvé l’écriture et la mise en page du texte en ligne d’une facilité enfantine. Deux options s’offrent à toi : soit tu demandes à un maquettiste de se charger du travail, soit tu le fais toi-même : les zones de textes sont indiqués précisément, et pour avoir effectué la manœuvre sur plusieurs produits je peux te dire que c’est sans surprise.

Avec le maquettiste, tu recevras une épreuve à valider, tu ne peux pas te tromper. Il n’y a pas de limite de nombre de faire-parts à commander, tu peux donc faire plusieurs textes ( un pour la mairie et le vin d’honneur, un peur le repas par exemple), les possibilités de commande de monfairepart.com sont vraiment peu contraignantes.

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Il existe également une superbe banque d’images sur le site, qui te permet de personnaliser ton faire-part : par exemple, j’avais choisi un faire-part avec une initiale. le modèle était un E. J’ai pu télécharger le M de Maya et ainsi avoir un faire-part vraiment à son image; mais j’ai pu également télécharger rapidement (c’est un détail important) mes propres photos pour les insérer dans mes créations !

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Enfin, deux derniers détails : le papier est de très bonne qualité, vraiment agréable à regarder et toucher. La livraison est rapide.

Je te présente mon modèle préféré pour un anniversaire :

Si cet article t’a plu, je t’annonce que la chance peut te sourire ! YOUPI UN CONCOURS !

Tu as la possibilité de gagner, grâce à monfairepart.com

30 faire-parts de ton choix. 

Pour participer il faut :

_ liker la page maman tornade sur facebook

_ liker la page monfairepart.com sur facebook

_ commenter cet article ou la publication en me racontant pourquoi tu veux gagner des faire-parts, quel projet est le tien.

Le concours prend fin dimanche 29 octobre à midi. Ton commentaire sur le billet fera foi.

Evidemment, toutes les propositions de choré sur des musiques sont des blagues.

 

 

Publié dans Le quotidien, Vive La nature !

Anti-inflammatoire : le lait d’or

wp-image-1629885333Tu as peut-être remarqué que depuis deux ans on voit circuler ici et là des recettes de lait d’or.

Souvent on te conseille de préparer une pâte que tu dissous ensuite dans du lait.

Personnellement je ne fais pas comme ça. Je prends simplement une cuillère à soupe de curcuma, un coup de moulin de poivre, du sucre complet, de l’huile de coco ( une larme) et du lait épeautre-noisette. Je fais tout chauffer sans le lait végétal et l’huile de coco que j’ajoute en dernier avec. je fais donc mes tasses directement. Je ne sais pas si le curcuma perd ses propriétés en étant préparé à l’avance mais pour moi c’est très important.

Pourquoi du curcuma : parce que c’est anti-inflammatoire et que cela agit super bien sur mes douleurs chroniques du dos. C’est la curcumine. Elle fait du bien aux intestins.

Le poivre ? Parce qu’il aide à libérer les principes actifs du curcuma, c’est-à-dire de la curcumine.

L’huile de coco ? Elle favorise la transmission entre les neurones mais il ne faut pas en abuser, elle contient des phyto-oestrogènes et j’ai eu de gros soucis en en consommant quotidiennement. Elle aide toutefois également les intestins. Tu peux la remplacer par de l’huile de sésame qui est excellente également. Ne la fais pas chauffer. 

Je teste le lait d’or depuis environ deux ans et j’en suis satisfaite, mais pour une action plus forte, le curcuma associé au poivre existe également en ampoules, j’en avais pris cet hiver. le lait d’or, c’est délicieux, et c’est un anti-froid sympa.

A vos tasses !
Ps : j’ai oublié de te dire qu’évidemment ceci n’a rien d’une prescription medicale et que c’est juste une bonne recette de grand-sage indien ! 

Publié dans Le quotidien, Livres, Organisation

Gérer les emprunts dans la maison

Je t’ai déjà dit il y a quelques semaines que j’aimais emprunter beaucoup de livres pour les filles et pour moi, et même des jeux. Le souci, c’est que nous avons également de nombreux livres et jeux et que je vais dans trois endroits différents, ce qui rend la restitution des objets périlleuse : je vais dans deux bibliothèque, et tu me diras que le nom des bibliothèques est noté sur les livres. Oui… et non. Car figure-toi que les deux bibliothèques font partie du même réseau départemental auquel elles empruntent toutes deux de nombreux livres ; Bref, c’est compliqué. Mais ce qui l’est surtout, c’est le stockage et que ce stockage ne nuise pas à l’usage. Si je stocke les livres dans un lieu inaccessible aux filles, ces livres ne leur seront pas profitables.

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Publié dans Bullet journal, Le quotidien, Organisation

Mon bullet journal septembre 2017

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Coucou ! J’ai envie de te montrer mon bullet journal. Comme tu le sais sans doute déjà, je l’utilise depuis décembre 2014 et beaucoup de carnets sont passés entre mes mains … Je n’utilise pas le bullet journal de la même façon selon les périodes de l’année et je remplis toujours mon Mayala avec une partie agenda pour les rendez-vous. En fait, j’utilise un agenda pour planifier les dead line et le bullet journal où je reporte ces dead line mais où je compulse les collections, les to do list, les trackers et toute information qui aurait atterri sur une feuille volante ou un post il avant… Un bujo me fait trois mois grand maximum. Son utilisation est extrêmement intense :

_ en septembre

_ en janvier

_ en mars-mai.

Entre ces périodes, je remplis des pages déjà créées ou j’ajoute des to do list.

Cette année, j’ai de très gros projets théâtre en vue, alors mon bujo continent énormément de pages de planification que pour ces projets. je gère… 51 élèves en théâtre. oui, tu as bien lu. Et tous les élèves ont un rôle propre sur le projet. Je gère je te diiiiiiiiis !

Je ne fais plus de vue hebdomadaire, ni de vue mensuelle : elles sont dans mon agenda. Je fais en revanche des to do list thématiques, ou de temps en temps pour une journée spéciale. A partir de janvier, je n’ai plus de recharge agenda, je verrai comment je fais. je gère à côté plusiuers planners thématiques : je ne conseille pas de faire ça au départ, quand on débute. mais quand ça fait 3 ans que tu as un bujo et un planner, tu as des choses que tu veux garder et tu les ranges dans des planners. Ca sert d’archives en fait.

Voilà. Je reviendrai bientôt te parler de la vue hebdomadaire justement et de la vue mensuelle, telles que nous les avons réalisées pour des lycéens.

 

 

 

Publié dans Apprendre, Bullet journal, Le quotidien

La carte mentale pour tout !

fichesTu connais ma passion pour les cartes mentales. Aujourd’hui, je reviens sur ses usages

A quoi ça sert ce machin-là ?

Je te parle aujourd’hui des deux étapes opposées d’un travail de classe : la première fois qu’on aborde un point et la fiche de révision synthétique.

Brainstorming, brainswashing

La carte mentale peut te servir de brainstorming/brainswashing, surtout si tu penses en arborescence. Tu peux alors mettre un mot au milieu de ta feuille et faire des flèches. Ensuite, tu écris tout ce à quoi ce mot te fait penser. Ca marche aussi quand tu lis un texte et que tu dois en faire le commentaire. Tu mets tout ce que tu vois dans le désordre. Et après tu peux faire des regroupements et organiser ton plan.

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Par exemple, ici, j’ai noté tout ce que le défi alimentation m’avait apporté.

 

Avantages :

_ tu peux tout écrire sans te soucier de l’ordre. C’est moins stressant et comme tu écris tout dans l’ordre que cela t’arrive en tête, tu n’oublies plus une idée parce que tu ne l’avais pas écrite étant donné qu’elle n’était pas liée au truc que tu développais juste avant. Bref, tu penses dans tous les sens, tu peux écrire dans tous les sens.

_ Cela offre une vue panoramique et donc globale de ta pensée. Plus de chronologie ou de succession, plus de fausses hiérarchies et cela prend une page, alors qu’en général si tu pars sur une prise de notes en tableau ou en liste tu vas écrire des pages et des pages au risque de les perdre ou de te perdre ( ou les deux mon Général).

_ En classe, tout le monde participe, cela s’appelle  » le jeu du crayon » : chaque élève va noter un truc et donne le crayon à un autre. Plus de pression, je ne regarde même pas qui note quoi ( il y a parfois des délateurs) et hop, on a fait un travail collectif sans juger Machin ou Bidule. Plus de  » non ça c’est après », ou  » mais c’est pas aussi important que ». Pour l’ordre et la hiérarchie, on le fera après. Je te montrerai ça une autre fois.

Carte mentale faite ensemble
Image retouchée. C’est à moi. Merci.

 

La fiche de révision synthétique

Si tu compares le rendu d’une fiche synthétique entièrement rédigée et d’une carte mentale, tu te rends bien compte que ce n’est pas la même chose. Certes, dans la carte mentale, tu ne peux pas mettre les définitions ( ou alors en plus petit). Mais la carte mentale là encore ne fait pas de hiérarchie. Si tu en veux une, tu peux mettre des numéros, mais dans le cas présenté ci-dessous, il n’y a pas de hiérarchie.
Il y a une analyse à produire et des fonctions à choisir selon l’image analysée, car peu d’illustrations présentent toute cette panoplie de fonctions.

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Avantages :

_ vue panoramique  sur une seule page

_ pas de hiérarchie

_ mémorisation facilitée car pas d’ordre obligatoire

_ mémoire visuelle

_ possibilité de donner une couleur par élément

Comment procéder : noter sous forme de groupes nominales simples.

Tu vois, pas besoin d’une formation de 5 semaines pour faire tes premières cartes mentales.

Voici, enfin, une carte simple, avec hiérarchie :

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Il suffit de mettre des numéros ! J’ai aussi utilisé de la couleur, c’est possible.

 

La prochaine fois, je te parlerai des cartes mentales remaniées avec des sous-sujets et de son usage pour établir un plan de commentaire, de dissertation, d’exposé et tout et tout.

Logiciel utilisé : XMIND.

http://www.xmind.net/fr/

Et à la main, c’est bien aussi. N’oublie pas que tu peux mettre des cartes mentales dans un bullet journal !

A bientôt !

Publié dans Le quotidien

la carte mentale pour analyser des textes littéraires

je te fais remonter ce matin un article sur l’usage des cartes mentales pour faire une fiche de méthode d’analyse des textes littéraires. Evidemment, à partir de là, tu peux faire une iche de méthodologie d’à peu-près tout. La base, c’est de savoir bien décomposer les tâches pour arriver à faire ton exercice de rédaction, quel qu’il soit, correctement. demain, tu verras sur le blog une carte mentale simple, avec la méthode de base de la carte mentale et le comparatif avec un texte de cours rédigé.

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Alors mon lapin, on révise ?
Je suis certaine que vous êtes des milliers à vous dire  » Mais il y a trop de trucs à penser, je sais pas par quoi commencer ! Comment je dois m’y prendre ???? »

Alors, que tu aies ou non pris des notes détaillées, je te propose une petite carte mentale magique qui récapitule tous les  » outils » à utiliser pour analyse un texte. Tous les trucs et machins importants à regarder dans un texte. Après il faudra organiser , faire un plan, pour répondre à la question de l’examinateur.

J’ai déterminé 5 étapes que j’ai détaillées pour essayer d’envisager tous les cas de figures possibles. Cette carte est lisible avec XMIND que je te conseille de télécharger et d’utiliser : c’est le pied !

C’est ici

https://www.dropbox.com/s/qnlo105co454bu3/Comment%20analyser%20un%20texte%20litt%C3%A9raire.xmind?dl=0

Courage !

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Publié dans Coups de coeur, Développement personnel, Le quotidien, Livres

[Vivre léger, la nouvelle collection Jouvence] : Assez trimé !

img_20170927_162628.jpgComme je te l’avais dit, j’ai contacté les éditions Jouvence à l’occasion de la création d’une nouvelle collection de livres chez eux. Jouvence, j’adore ! J’adore parce que le contenu de leurs livres est sérieux mais aussi parce que leurs collections sont hyper variées : tu en as pour toutes les bourses. Du petit ouvrage initiatique à l’essai plus conséquent en passant par des programmes de 21 jours pour changer ou encore des beaux livres à contempler autant qu’à lire… Jouvence c’est pour moi une référence incontournable du développement personnel. C’est chez eux que j’ai par exemple découvert Mary-Laure Teyssedre, la Communication Non Violente ou les Accords Toltèques qu’on ne présente plus. C’est eux également qui ont lancé l’une des premières collections de cahiers d’exercices pour compléter leurs ouvrages théoriques. Bref, Jouvence, je les aime, et je leur ai dit.

La collection

Et alors ils m’ont gâtée, tu vois ! Ils m’ont envoyé 4 ouvrages de cette magnifique nouvelle collection : Vivre léger.

Quatre titres pour bien commencer à changer, vers la légèreté, le bonheur, la joie de vivre. C’est vraiment le point commun de ces quatre titres : s’alléger. S’alléger dans le quotidien, dans son organisation ou dans la perception émotionnelle qu’on en a. Je dirais que dans les quatre ouvrages, on nous donne des méthodes pour regarder autrement. Vous savez, comme dans le Cercle des poètes disparus, quand M. Keating encourage ses élèves à prendre de la hauteur en montant sur le bureau ?

 

Ben voilà : les quatre nouveaux ouvrages de Jouvence t’apprennent à décoller , à regarder sous une nouvelle perspective le problème que tu rencontres au quotidien, que ce soit le surmenage , la gestion de ton hypersensibilité, l’angoisse ou l’estime de soi chancelante.

Dans chacun de ces quatre ouvrages tu trouveras un chapitre de base, pour faire le tour du sujet. Puis des tests, des témoignages et de jolies citations agréablement mises en place. Viennent ensuite les chapitres qui te délivrent des exercices, des astuces, des méthodes. Souvent, ce qui est à mettre en place est très simple. Mais cela change tout ! J’adore la mise en page, avec des belles images mais aussi des cartes mentales très simples pour synthétiser les démarches à suivre.

Le prix des ouvrages est correct : 11,90 euros. Ce sont des grands A5 d’une centaine de page, couleurs, vraiment agréables à parcourir.

Assez trimé !

Je suis en train de lire Assez trimé ! et j’y retrouve beaucoup d’astuces d’organisation, mais aussi une façon nouvelle de regarder les choses. La promesse: faire moins pour accomplir plus.

Par exemple, l’auteur conseille, devant une tâche qui parait compliquée, de cibler le  » point crucial ». Elle prend l’exemple de l’organisation d’une fête pour des noces d’argent. Je me suis tout à fait retrouvée dans cet exemple, car j’organise des événements comme des mariages, des baptêmes, mais plus communément chaque année des représentations théâtrales. Les gens que je côtoie vont ajouter des choses à faire pour cet événement qui pour moi ne sont finalement qu’accessoires et chargent la barque : je reste alors centrée sur mon point crucial et je n’en démords pas.

Au sujet des autres, Barbara Berckhan fait d’ailleurs le tour des voleurs de temps, des voleurs d’énergie, et des broutilles qui peuvent pourrir le quotidien. Parallèlement, elle explique aussi comment augmenter notre force personnelle. Ce qu’elle propose c’est d’agir sur nos relations, notre façon d’appréhender les choses et sur notre état d’esprit général.

J’ai trouvé son approche complète, avec des exemples concrets , des témoignages intéressants sans être trop longs. J’ai apprécié que les textes ne soient pas seulement des diagnostics mais vraiment des outils, à la manière de l’IKIGAI par exemple, pour analyser la situation et trouver réellement une solution concrète et directe. Pour moi, le mot d’ordre de ce livre c’est de « rester centré »: sur soi et ses propres objectifs.

 

La fin de l’ouvrage insiste sur le plaisir et les loisirs, qui nous permet d’être productif. Tout le long de ce livre, on explique combien la valeur d’une personne n’est pas la somme de ses labeurs. Cela correspond parfaitement à ma philosophie : je ne supporte plus que l’on estime quelqu’un seulement parce que c’est une bête de travail. Avec cet ouvrage  » vivre heureux » et  » profiter de la vie » vont devenir des qualités tout aussi louables. Non, on ne vaut pas proportionnellement à ce qu’on en bave. Assez trimé ! t’offre la possibilité d’accomplir davantage : de travail, mais surtout de t’accomplir, TOI.

Avoir du temps pour méditer, contempler, c’est aussi s’accomplir .

C’est une lecture qui ne peut que te faire du bien, te booster à commencer Flylady par exemple, dont tu retrouveras quelques fondements.

Je reviendrai vers toi évidemment pour te présenter les trois autres titres de cette magnifique collection, si élégante et si efficace, comme le veut ce premier titre !

 

Publié dans Le quotidien

Reveillez le chaman qui est en vous : attention, livre de chevet

Ce soir, je te propose de retrouver un article sur le livre d’Arnaud Riou… En attendant la sortie de son prochain livre, Les nouveaux sages…

51vkvNqLK+L__SX307_BO1,204,203,200_Ce livre-là m’a fait renouer avec tout ce qui me constitue. Je l’ai adoré, c’est peu dire. Je l’ai carrément ingurgité et je l’ai gardé en moi.

Arnaud Riou te propose de découvrir le chamanisme. Tu apprendras les origines du chamanisme, ses sources ( nombreuses) les différentes pratiques et découvriras qu’en variété il existe un chamanisme par région du monde. Le chamanisme, c’est à la fois une religion, un art de vivre, une façon de voir la nature et de lui parler . Le chamanisme c’est l’Ecologie avec un grand A, la médecine naturelle, c’est l’écoute de soi. En fait, à travers tout cela, tu vas découvrir qui tu es vraiment.

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Publié dans Le quotidien

S’organiser version 2

Je te fais remonter mon cours sur la gestion des tâches. J’ai pu constater encore que bien des personnes mettaient sur le même plan des tâches simples, des tâches complexes et des choses à penser ( matérielles). Bonne lecture !

20161114_160042Tu te rappelles, j’avais déjà essayé de faire un article pour aider les ados à s’organiser. Et bien, j’ai remis ça cette année avec mes classes d’accompagnement personnalisé.

Je me suis un peu améliorée je pense, parce que je suis partie de ma propre pratique, à savoir qu’en général, je commence par établir une liste anarchique de tout tout tout ce que je dois faire. cette nouvelle méthode est dans le même esprit que celle de l’an dernier mais avec une mise en pratique moins analytique, plus concrète.

Cette façon de faire m’est apparue être la bonne non pas parce que c’est la mienne, mais parce que  j’ai vu que Powa Powa faisait pareille. Je te donne le lien de son article génial sur le brainswashing.

Donc, voilà ce que ça donne pour des lycéens.

S’organiser

Le brainswashing ou lavage de cerveau

La première étape c’est de faire la liste…

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