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Planner : mes failles, mes erreurs

20150508_141211Quand je me suis lancée dans les planners, je pensais comme beaucoup en utiliser un seul qui centraliserait toutes les informations de ma vie. J’ai réfléchi à tout ce qu’il fallait que je mette dedans et je voulais même y mettre le carnet de notes des élèves, l’agenda des cours. Bref, je vivais un doux rêve de centralisation complète des informations. Une tablette sur papier. A ce sujet, je vais te dire pourquoi les fans de planner préfère un agenda papier à une tablette : parce que ça va plus vite à sortir, parce que ça peut se décorer, parce qu’elle préfèrent écrire à la main, parce qu’elles aiment également faire des dessins, des schémas etc.

Quand je vois certains prôner le bullet journal minimaliste, je dis ok. Mais alors à ce moment là, une appli sur portable suffirait largement, du genre whislist  et google agenda. Après, je suis d’accord, le simple carnet consultable n’importe où, c’est une idée bonne et peu onéreuse. 

 

Au tout départ donc, je voulais tout mettre dans le même planner. C’était déjà une très grosse erreur, étant donné la taille des anneaux. 

Ensuite, j’ai considéré à tort que toues les informations pouvaient aller sur un même support alors qu’en vérité, il y a des domaines où j’écris énormément, d’autres où je ne prends que quelques notes. Dans le premier cas je n’ai pas besoin de fiche, mais de place et d’un confort d’écriture que les anneaux ne permettent pas. dans le second cas j’ai besoin d’une fiche claire.
J’ai considéré  également que les informations avaient le même usage et le même degré d’importance. C’est faux. Certaines informations sont importantes mais provisoirement, d’autres futiles mais agréables à relire, d’autres sont pérennes et doivent être conservées plusieurs années de suite. Dans certains cas on aime décorer, dans d’autres cas c’est une perte de temps et d’argent puisqu’on va jeter la fiche.

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J’ai voulu rapprocher ensuite des domaines pour minimiser le nombre de planners mais c’était contre-productif. je n’avais pas assez de place pour certains domaines, trop pour d’autres. Et puis j’en suis toujours à me demander où mettre certains thèmes qui entrent en interaction avec plusieurs choses dans ma vie.

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Surtout, j’ai mis de côté un aspect fondamental de ma personnalité : je suis multipotentialiste. Et franchement, quand c’est ton cas, tu as forcément attirée par l’idée du planner unique, tu peux centraliser visuellement ce qui règne dans ta tête c’est-à-dire la cohabitation de nombreux centres d’intérêt d’égale importance à tes yeux, alors que c’est impossible. La plupart de mes copines planneuses sont également multipotes.

Enfin, ma grosse erreur a été d’acheter un planner magnifique. Que je n’ose pas sortir de chez moi. Que j’ai peur de gâcher. Pour cette situation, il y a des solutions faciles : recourir à un simple classeur ou un planner pas cher. Comme ça t’as plus peur. Tu te feras la main. Et acheter une couverture en tissu chez action pour protéger la licorne ( comprendre : ton planner préféré)

Dans le même temps j’ai découvert le bullet journal et il a été la solution à tous les problèmes.
Dans mon prochain message, je vais donc t’expliquer  ce qu’est un planner, un agenda erin condren ou plum planner, un happy planner, un midori et un cahier bind. Je vais t’expliquer dans quel cas préférer telle ou telle reliure, préférer un papier vierge à une fiche pré-remplie, et comment ton bullet journal peut devenir l’élément qui fera communiquer tous les planners dont tu as besoin. Comment tu vas pouvoir, grâce à ton bujo tout gérer en même temps et entretenir plusieurs planners sans en perdre un de vue.

Et comment finalement j’ai créé Mayala mais que j’utilise également mon bujo pour faire le lien entre ma vie pro et ma vie privée. 

Il n’y a donc aucune raison de se faire la guerre entre bujoteurs et planneuses, aucune raison non plus de choisir un système ou l’autre : ils sont absolument complémentaires et quand l’un présente une faille l’autre va la résoudre. 

Aujourd’hui en 2018 :

_ j’ai utilisé un seul planner pour absolument tout et je l’ai fait explosé ! Donc j’ai à nouveau un planner maison et un planner pro.
Côté bujo, je tiens un bujo journalier et hebdomadaire; le journalier est perso, l’hebdomadaire pro. J’a également un bujo pour le développement personnel.

le happy planner des filles est terminé. J’ai continué leur journal sur un agenda Soestrene Grene pas cher, qui fait aussi carnet de gratitude. Il devait servir de five minute journal mais je fais mon five minute journal dans mon bujo de défis. ce  » bujo de défi » est un carnet de notes, au jour le jour, tout simplement. je crois qu’il ne faut pas s’interdire de changer de supprt en cours d’année et d’adapter son système à ses besoins. le système parfait est un mythe, sachez-le. Ta vie évolue, ton organisation aussi.

 

 

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Planners : Pourquoi on commence, pourquoi on échoue

Ma série d’articles sur les planners a eu untel succès en 2016 que j’avais envie de te la faire redécouvrir. C’est partie pour une série de republications sur ce thème.

La communauté des fans de planners ne cesse d’augmenter. On commence, on s’enthousiasme, on en achète un, deux , trois… et puis on ne s’en sert pas et on revend tout. J’observe ce phénomène depuis un an et demi et je vais tenter d’expliquer à la fois l’engouement et les raisons de nos échecs. Même si en fait, je ne suis pas exactement concernée. Mais j’ai quand même stagné un petit moment avant de trouver mes solutions.

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L’engouement

On vient découvrir les planners dans un souci de meilleure organisation et de gain de temps. Personnellement, je m’y suis intéressée via le blog l’accro à l’organisation. Ma deuxième fille allait naître, je ne voulait pas laisser sombrer ma vie dans le chaos et ne plus avoir de temps pour moi.

A la base, je voulais un objet fonctionnel, multitâche. Le planner à anneaux est parfait en ce sens. Ado, j’en avais eu un, format personal. Le souci, c’était que les recharges coûtaient un bras. Je n’en avais racheter qu’une seule fois. Et puis ce qu’il y avait dedans n’était pas adapté à ma vie. Bizarrement, filofax et consors ne semblent pas exploiter au mieux un objet qu’ils ont créé. Ils nous offrent un objet personnalisable mais mettent dedans que des trucs qui ne concernent que le business !

En découvrant les groupes sur facebook, j’ai découvert également les créations d’inserts des membres. Et leurs achats…

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Et après…

Après, tu te rends compte qu’il faut faire tes inserts toi-même ou en trouver des sympas . Tu te prends la tête pour savoir quelles sections tu vas faire. Tu te prends de passion pour le scrap sur planner. Cela a un coût et surtout cela prend du temps. Un planner utile et utilisable se doit d’être mis à jour et rempli régulièrement. Il faut évaluer le gain de temps… réel ou non ?

Et puis c’est là que le drame se produit !

L’inspiration… va t’aspirer

A force de chercher l’inspiration à droite et à gauche, tu as une collection faramineuse de photos instagram et pinterest de trucs à faire, à reproduire à acheter. Dans ta tête, ça part dans tous les sens, et justement tu ne sais plus par quel bout commencer. Au début, tu savais exactement ce qu’était ton besoin, mais tu as découvert tout ce qui était possible et ce TOUT va t’engluer dans ton problème initial : le temps qui te manque. Si tu manques de temps pour ta vie, tu manqueras encore plus de temps pour faire des inserts, des intercalaires, de la déco, remplir tout ça et le tenir à jour. Le souci, c’est que tu regardes des planners TERMINES, des planners que les fille sont mis des années à construire. Et toi, en une semaine, tu voudrais la même chose : un truc décoré, gonflé à bloc, opérationnel ET joli.

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L’échec

Noyée par la masse de choses à faire, tu ne fais rien.

Le choix du non-choix

Par ailleurs, tu as le choix entre différents supports : planners Filofax, kikki-k , parechase, carnets , midori, happy planner à bind, plumplanner, erin condren et autres Kate Spade. Tu ne sais pas qui est Kate Spade ou Martha Stewart mais comme tu viens de le lire dans cet article tu t’es précipité pour chercher. Ta culture en matière de planners n’a aucune borne et tu as même acheté un peu de tous ces formats. Si tu t’en tiens au planner à anneaux tu ne sais pas s’il te faut un pocket, un personal, un compact, un A5 ou un A4. Et en plus, tu apprends que fabriquer tes inserts sera plus ou moins compliqués selon le format. Tu as décidé de ne pas choisir et tu achètes un de chaque. Tu as une belle collection dont tu ne sais que faire ! De là à ce que tu décides de faire un bullet et que tu achètes 56 carnets différents sans trouver le carnet parfait, on n’est pas loin !

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La déco : le dilème ou le trilème ( ça existe pas trilème ? Ben c’est dommage !)

Tu as le choix entre ceux :

_ qui ne décorent pas et vont à l’essentiel. Mais en fait si tu décores pas tu ne t’appropries pas la chose et personnellement je ne m’y retrouve pas et je perds mes infos. Il me faut un minimum de repères visuels. La déco, c’est pas juste de la fioriture, ça permet d’identifier ta semaine, de classer et de créer des priorités. Bref, c’est utile. Les personnes qui font du minimalisme sont très peu nombreuses. Mais on peut opter pour ce choix, tout de même quand on est raisonnables. Es-tu raisonnable ?

_ qui décorent ou aimeraient décorer mais qui ont peu de matos et qui pleurent parce qu’elles n’en ont pas assez et n’ont donc qu’une petite variété de possibilités de déco. Oui, mais au moins, elles ne perdent pas de temps à chercher dans leur barda

_ qui ont un matos dingue. Mais qui perdent du temps à chercher. Qui perdent du temps à créer, qui ne savent plus quoi créer et qui passent davantage de temps à acheter qu’à utiliser de peur de gaspiller leur trésor ( je faisais partie de cette catégorie). Tu as des tas de clear stamps mais tu n’en fais rien, des tas de stickers, de washi de papiers de tout ce que tu veux et même des décalcomanies des puffies et tu connais 45 techniques d’embossage, de découpe, de collage. Je connais même des filles qui ont acheté des choses et qui ne savent pas ce que c’est. Comme les feutres à alcool de chez action pour lesquels j’ai lu des inepties terribles. Mais comment leur en vouloir ? C’est beau et pas cher !!!!

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C’est juste une partie de mon matériel. Une partie, j’ai dit.

 

D’où le trilème : ne pas décorer et être frustrée, décorer peu avec les moyens du bord, s’équiper et ne pas être frustrée mais galérer. Attention, je ne juge pas celles qui ne décorent pas, je dis juste juste que si tu avais envie de décorer et que tu baves sur des comptes insta qui dépotent, tu vas jamais vouloir te contenter de tes inserts brico-dépôt !

Tu veux tout mettre dedans, et puis tu te rends compte qu’il en faut plusieurs

Le mythe du planner unique ! La planner peace ! Ha ah ah je ris
Moi aussi j’ai cru que dans un seul planner j’allais mettre ma vie privée, mes RDV, mes souvenirs, ma santé, mes loisirs… Tu as vu la taille des anneaux ? Non parce que même les modèles avec de très gros anneaux ( j’ai un A5 Kikki-K) finissent par craquer ! Tu ne peux pas mettre 36 intercalaires même si j’ai des combines pour passer de 5/6 au double d’intercalaires faut pas non plus pousser le fermoir.

Du coup, il t’en faut plusieurs, et on en revient à la question du temps : comment TOUT mettre en place, comment tout gérer, tout mettre à jour, tout décorer. Tu es noyée dans un verre d’eau. Evidemment, tu ne veux pas faire de choix, parce que ton planner de souvenirs commence avec la naissance de tes enfants ou ta grossesse donc tu es dans l’urgence. Ton planner recherche d’emploi aussi il urge. Bref, c’est la mouise.

Bref, maintenant que l’on a identifier les situations je vais te dire ce qu’on va faire :

_ Je vais te faire un petit plan d’attaque dans un prochain article pour que tu crées ton planner, que tu l’utilises pour de vrai dès le jour1, au moins un, puis que tu utilises deux ou trois autres planners. Ce plan d’attaque puis sa phase de croisière dure environ un an/ un an et demi. Mais dès la première semaine tu auras TON PLANNER A TOI qui ne te quittera plus. C’est bien beau de montrer des belles choses mais c’est mieux d’expliquer comment faire pas à pas.

_ Je vais t’expliquer comment moi je range mon matos et quelle méthode j’ai appliqué qui me fait gagner un temps de malade. Une méthode qui vaut d’ailleurs pour tout le reste de ta maison.

_ Je vais te donner les clefs pour décorer selon le temps que tu veux y consacrer en 5 mn 10 mn, 1/2 heure, 1 heure ou 2 heures.

 

En fait je vais te proposer une méthode flylady du planner. D’ailleurs cette histoire de planner elle vient aussi du groupe flylady et du fameux journal de bord que tu dois construire à la fin de ta formation.

T’es prête ?

L’atelier est en cours, voici les articles des étapes :

  • Phase1 Utiliser tout de suite son planner
  • Phase 2  je vais t’expliquer comment utiliser intelligemment les inserts MOIS et ANNEE pour construire ta future année 2017
  • Phase 3 je vais t’apprendre à avoir des sections utiles grâce à ta partie fourre-tout notes/to do list et comment choisir tes inserts ! Tu vas avoir plein d’intercalaires ( ENJOY) et comment créer un INDEX de BUJO ou de planner qui soit vraiment efficace pour les collections ( tout ce que tu listes).
  • Phase 4 je vais t’expliquer pourquoi on peut préférer un planner à anneaux ou un planner bind, ou un midori. Tu pourras alors choisir ton organiser pour 2017
  • Et je t’expliquerai ce qui a été ma faille à moi.
  • Phase 5 je ferai le point sur tous les petits inserts ( pages, collections pour les bujo) qui sont utiles.
  • Phase 6 je ferai le point sur toutes les techniques déco et les créations utiles à insérer dans un planner quel que soit son type.
  • Phase 7 je t’apprendrai à décorer selon le temps que tu as devant toi
  • Phase 8 je t’expliquerai comment savoir si tu as besoin de plusieurs planners et comment répartir les tâches de chacun. Non, pas avant grande coquine !
  • Phase 9 je t’expliquerai comment entretenir ce petit monde : mettre à jour, remanier, réorganiser sans desespérer.
  • Phase 10  ce sera la phase du bilan et des bonus, des petits trucs en plus

 

PS: cet article a été écrit dans l’urgence, je mettrai des liens et corrigerai les fautes bientôt.

Publié dans Bullet journal, Coups de coeur, Le quotidien

Les petites merveilles de BUJO chez Action

IMG_20180206_205710.jpgSi tu me suis sur instagram, tu as dû voir que j’avais acheté trois des quatre modèles de BUJO de chez Action. Je me suis littéralement ruée dessus et j’ai cru sur ACTION avait lu dans mes pensées tellement j’étais heureuse. Tu as dû voir également toutes les bujoteuses en acheter et tu te demandes pourquoi il est si bien, ce bujo à 2 euros.

IMG_20180123_200656.jpgFigure-toi que de septembre à janvier, j’ai hésité plus d’une fois à acheter le bullet journal de POWA. Ce dernier est vraiment génial mais a quelques défauts : On se sent chez quelqu’un d’autre à cause des 50 pages rédigées.

 

Quand j’ai vu les carnets bullet journal de chez Action j’ai halluciné : les plus sont là, les moins n’y sont pas.

_ Il y a seulement 6 pages de rédigées, les autres sont des pages vierges à points.

_On t’annonce 150 pages, en fait c’est 150 feuilles donc 300 pages.

_ les feuilles sont COUSUES oui, oui tu as bien lues

_ c’est du papier 90 grammes blanc ( à dots évidemment)

_ les couvertures sont magnifiques avec des détails gold devant ! Elles sont de belle facture mais souples.

_ le prix… 2euros 16. Moi qui regrettais de ne pouvoir conseiller aux ados que des modèles chers, là eu moins, ils peuvent foncer. 2 euros 16, tu ne prends pas grand risque à t’essayer au bullet journal.

Je rappelle bien entendu que tout cahier, A6,A5,A4, ligné, petits carreaux ou dot convient. Ce n’est pas le cahier/carnet qui fait le bullet mais ce que tu écris dedans donc peu importe.
Mais alors pourquoi tout le monde se jette sur les pages pointillées ?

_ parce que c’est un papier idéal pour les croquis d’architecte, tu peux faire une échelle rapidement comme avec les petits carreaux

_ sauf que les dot se fondent carrément dans le dessin, tu ne vois plus rien

_ un dessin que tu as l’impression qui est fait sans repères, à main levée c’est la classe.

Enfin pour ce qui est de la bataille blanc /crème : le crème ne fatigue pas autant les yeux que le blanc, mais le blanc est bien plus agréable pour les dessins colorés. Les couleurs ne changent pas. Et puis, ça fait plus net.

Voilà, maintenant, tu sais pourquoi le carnet de chez Action est une merveille, belle, solide, agréable à utiliser et PAS CHERE ! Enfin du dot à un prix abordable, ça en fera réfléchir quelques uns.  J’espère que tout le monde trouvera son cahier là-bas.

 

Publié dans Le quotidien

52 weeks challenge : mon adaptation

IMG_20180107_190124.jpgJe t’ai parlé dans mes résolutions du 52 weeks challenge et je t’ai dit que personnellement je ferai quelques adaptations. Je t’explique. Si tu regardes bien, tu te retrouves à mettre de côté les sommes 49,50,51,52 euros le même mois : en décembre ! déjà, le même mois, c’est impossible et suicidaire, mais le mois de décembre, celui des cadeaux : tu vas forcément échouer ou alors tu es très très fort.

Donc, personnellement, j’ai interverti certaines sommes. J’ai placé les plus grosses sommes au début du défi et ensuite toutes les 4 ou 5 semaines, pour que ce soit au moment de la paie ou la semaine suivante. J’ai mis de côté 52 et 50 euros d’office pour que ce soit fait. et j’ai mis 51 euros pour le mois prochain. Comme ça on n’en parle plus. Et en décembre, je n’ai que des petites sommes à puiser directement dans ma monnaie. 

Sur le papier, l’association numéro de semaine et somme est très poétique, mais dans les faits … c’est galère. Même si tu inverses 52 = semaine 1 51 = semaine 2, tu te retrouves un seul mois à épargner 202 euros. Or, si tu me lis et que tu veux faire ce challenge, c’est que tes finances ne vont pas fort.  Et en face de mon tableau, j’ai recopié des affirmations d’abondance et collé un sticker pour me dire combien je suis so proud of me ! ( Camille, arrête de rire… private joke, désolée)

Je suis certaine qu’on reparlera de ce challenge dans l’année. On y croit !

Publié dans Développement personnel, Le quotidien

Mes résolutions 2018

rouge de neige.jpgÇa y est, c’est 2018 ! J’adore les 1er janvier. Je trouve que l’air est plus frais, plus oxygéné et rose. ne me demande pas pourquoi, c’est de la synesthésie. 1e janvier, c’est vrai, rose et vierge comme de la neige le matin ou une page blanche de carnet neuf. C’est un soulagement intense parce que je ne suis pas hyper fan en revanche des fêtes de fin d’année.

Je devrais sans doute davantage me tourner vers Jule ( il faudra que je te parle des dieux païens un de ces jours, ça réconcilie beaucoup de gens avec le passage des saisons, c’est très thérapeutique) mais bon bref, toujours est-il que le premier janvier, c’en est fini de tout ça. Si c’était moi, je dégagerai tout de suite les décos de Noël. Si tu suis le blog, tu sais que je fais partie des extraterrestres qui prennent des résolutions, ne les oublient pas et s’y tiennent. Encore mieux désormais que je connais le bullet journal et le ten level life. Alors pour 2018… voici mes résolutions !

 

Mary Laure Teyssedre_ Ne plus me laisser déstabiliser

Que ce soit par les critiques, les ordres, les attaques. La solution me semble résider dans le travail d’ancrage. Que ce soit en méditation, sophrologie ou médecine énergétique, c’est ce travail qui est la base de la stabilité émotionnelle et physique. J’ai donc décider de le travailler vraiment sérieusement ; 20217 a été l’année de la redécouverte ( j’avais entendu parler d’ancrage et d’enracinement en danse et en théâtre surtout, avant, et je savais que j’avais déjà un souci avec cet enracinement physique, même si j’ai un très bon équilibre). Je me suis donc armée de livres, de vidéo, d’exercices et je pense me faire mon propre carnet d’exercices en en empruntant aux différents titres dont j’ai déjà parlé ici ou que j’évoquerai prochainement.

_ Commencer réellement l’art journaling

19274959_10154849844614482_7849453584042796058_nJe vais passer d’un happy planner à un cahier de dessin mix media pour le journal des filles. J’ai vraiment du mal à me lancer dans l’art journaling. J’arrive à décorer des pages d’agenda, scraper, mais je suis encore bloquée par le mélange des techniques et la page blanche.  Je suis très attirée par le collage, je vais essayer d’en faire plus. Je m’y suis essayée sur les tableaux de visualisation et j’aime bien. En fait, j’ai tout ce qu’il faut, et depuis novembre j’ai enfin un lieu où faire mes bidouilles avec mon matos de toutes sortes. Alors on s’y met, on verra bien.

J’ai acheté ce livre pour m’inspirer. Je le chroniquerai ici !

 

_ Trouver des solutions pour mieux gérer les crises de nos filles

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Elles ont l’air tellement mignonnes. 

Je déclare officiel l’échec total de toutes les pédagogies positives de la planète, et surtout du  » je pense ou j’ai peur que tu te fasses mal ». Le bon vieux  » Stop  ! Arrête tout de suite » ne marche déjà que sur courant alternatif alors ton « j’ai peur que » tu peux te le foutre où je pense. Toute limitation de leurs actions aboutit à une crise. Toute obligation aussi simple et vitale que le sommeil aboutit à une crise. Quant à subir les conséquences naturelles de ses actes, c’est gentil mais j’ai pas toute ma vie à foutre en l’air en salle d’attente des urgences. Bref, ce sont des dictateurs. Si je les laisse faire elles s’entre-tueront. La maison peut aussi prendre feu, et d’autres dégâts graves peuvent survenir. Non, ce ne sont pas que des enfants et non ce ne sont pas les mêmes enfants que les autres. Mais si tu doutes, j’ai un créneau libre en février, tu peux venir les garder. Ou mieux, je te les livre à domicile. Les deux en même temps sinon c’est pas du jeu.

Je cherche donc une troisième voie éducative.

_Plus d’activités manuelles avec elles

Nous en faisons mais moins qu’avant car j’ai beaucoup de travail. Suite a quelques soucis professionnelles, j’ai eu ded opportunités que j’ai acceptée. Bref, on a un stock à écouler et ça les canalise beaucoup.

_ Faire des recettes. Avec elles surtout

Elles aiment cuisiner. Ça les canalise aussi, c’est un moyen éducatif intéressant, c’est pédagogique. Ça permet de maîtriser sa nutrition. J’ai trouvé quelques livres pour enfants qui varient en réalisme et en pertinence. Je te parlerai de deux titres ici.

_ Continuer la méditation et prendre soin de moi sainement

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Cadeau de Noël

j’en fais tous les jours le midi. Je voudrais également trouver le moyen d’en faire le soir. A cause de la résolutions précédente ou plutôt des raisons de cette résolution, une fois ne suffit plus. J’utilise de livres, des enregistrements audio et des exercices de respiration, de visualisation. Je fais aussi de la sophrologie avec le livre dont je t’avais parlé.

Je me suis mise également à la luminothérapie. C’est vraiment bénéfique. Et je tente d’améliorer mon alimentation, mais cela reste assez catastrophique ( le sucre…). J’ai bien tenu mon bullet journal de développement personnel et je continue de le remplir. J’ai même fait un planner sur les techniques énergétiques. Je pense avoir largement dépassé mes objectifs 2017 dans ces domaines. Je me suis formée au Reiki au Lahochi à la lithothérapie, aux chakras, à l’aromathérapie, à la phytothérapie… Franchement, je n’aurais jamais pensé au 1e janvier 2017 que j’aurais fait autant de chemin. C’est plus des redécouvertes dans certains domaines, mais pour de nombreuses données j’ai appris énormément.

_Approfondir mon travail énergétique

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Les articles sur les livres traitant de la question vont pleuvoir !

J’ai acheté quelques livres et je lorgne sur un autre. J’essaie de croiser diverses approches caret il y a beaucoup de points communs mais je ne veux pas m’attacher à une forme de croyance ou une technique énergétique emprunte de religiosité. Même le Reiki subit des influences. Je suis partie dans plusieurs directions. Cette année, j’ai l’intention de revenir aux bases, de me centrer.

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_ Plus de sport

Je me suis inscrite en août dans une salle. Je suis des cours de Sh’bam et j’adore, je fais du cardio et de la muscu. Pour mon dos c’est vraiment indispensable. Je suis d’ailleurs bien contente que des affiches fleurissent à ce sujet : non, il ne faut pas rester à rien faire quand on a mal au dos. En cas de crise oui, mais en règle générale c’est l’immobilité qui fait souffrir.

_Travailler sur les émotions

Non pas pour les refreiner. Pour apprendre d’elles car elles nous envoient un enseignement. Elles sont energie. Il faut savoir s’en nourrir, les accueillir pour apprendre et les transformer.

_Travailler sur le pardon

Pour soi et non par indulgence pour les autres. Creuser du côté des philosophies telles Ho’oponopono… j’ai lu mais la mise en pratique est sporadique. Cependant, je sais que j’ai besoin de justice. Je pardonne quand la personne a payé. Et je fais payer. Ça ne changera pas, c’est une étape nécessaire pour moi.

_ Booster le blog

Je pense que tu as remarqué que depuis septembre j’ai multiplié le nombre d’articles publiés par semaine, j’ai obtenu de nombreux partenariats et pas mal de fans en plus ici, sur facebook et instagram. Je tente de booster un max le blog parce que c’est ce qui me plaît en ce moment. Je n’ai pas d’inspiration pour écrire de nouvelles nouvelles ( ah ah ah) et je suis plutôt centrée sur la créativité par le dessin en ce moment, alors je laisse faire. Ca reviendra un jour. En revanche, j’adore écrire mes chroniques et je suis très heureuse quand les auteurs des livres ou les éditeurs prennent plaisir à découvrir ces petites chroniques sur leur travail. Il m’a toujours été agréable de mettre en avant le travail des autres. Il y aura bientôt plus de récits de vie car je vais quitter l’aventure Nestlé aux 3 ans de ma fille cadette. Cela aura été une expérience incroyable, j’ai rencontré des personnes formidables. Je n’ai pas envie que ça s’arrête mais c’est la règle.

_ Tenir enfin plus régulièrement mon five minute journal

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je te parlais de cet outil ici et ici. J’ai trouvé un support qui devrait m’y aider. Je l’ai tenu par période de trois mois avec des pauses entre temps. J’arrivais à le faire quand j’étais dans le mouv’ d’un défi, et que je tenais mon journal personnel à jour. Mais hors défi, je ne fais que très rarement mes affirmations, intentions, et gratitudes.

_ Compulser plus précisément mes lectures.

Entre la PAL ingérable ou plutôt mal gérée, les bibliothèques et les chroniques du blog… je me suis achetée ce livre cahier. Je t’en parlerai bientôt

_ Continuer le défi « je rayonne jour après jour »

Je ne vais pas forcément au bon rythme mais je m’y tiens. J’ai aussi envie de faire d’autres défis, on verra. C’est tellement enrichissant, cela permet de progresser vraiment en accéléré.

_ Continuer à prendre du temps pour moi

Franchement, en général, pour y arriver, c’est la guerre. Si je laisse faire autour de moi je finis pas avoir des journées où le ménage, le rangement, et les tâches qui ne devraient pas être les miennes remplissent entièrement mes journées. C’est extraordinaire comme tout le monde adore essayer de disposer du temps de leurs congénères.

_ Jouer la carte de l’abondance

J’ai découvert les lois de l’univers en 2017. L’abondance en fait partie. je ne pense pas que cela règle complètement la question des comptes en banque. Pour ceux-là, j’espère arriver à moins dépenser et surtout à faire le 52 weeks challenge, sans doute aménagé. car je ne suis pas certaine d’arriver à donner de plus en plus à mon pot caché. C’est quoi le 52 weeks ? C’est un challenge, chaque semaine tu mets de côté une somme. Tu commences par 1 euros, puis 2 euros etc. Les explications sont ici  et ici. tu mets 1378 euros de côté.

Tu peux également le faire en mettant 1 centime puis 2 centimes, puis 3 centimes  chaque jour. Tu mettras 667 euros et 95 centimes de côté en 365 jours.

Et voilà ta petite feuille printable gratuite ! ( 52 semaines challenge en français !)

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Cependant, je te ferai prochainement un article sur ma façon de faire parce que celle-ci ne me semble pas des plus réalistes et des plus idéales…

Tu remarqueras les liens intrinsèques entre mes résolutions… Je les ai donc reprises sous forme de carte mentale pour mon bujo !

Je t’adresse mes meilleurs vœux pour 2018 !

Il y aura plein de belles choses présentées sur le blog, alors reviens vite.

 

Publié dans Bullet journal, Coups de coeur

[Tendance] le micro-journaling ( partie 2)

Depuis quelques temps déjà, je vois une tendance assez sympathique de journaling qui prend de plus en plus d’essor et se diversifie : le micro-journaling.

Avant-hier, je te parlais des formats pré-conçus et surtout fondés sur l’écriture, mais dans lesquels on peut tout de même coller pu dessiner? Aujourd’hui je te propose des formats plus créatifs, moins axés sur l’écriture, mais davantage sur l’image.

Lire la suite de « [Tendance] le micro-journaling ( partie 2) »

Publié dans Bullet journal, Organisation

Bullet journal : S’organiser dans l’urgence… mais décorer quand même !

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Quelques uns de mes bujo en 3 ans …

Dans cet article, on va parler organisation d’urgence, dessin et choix du format de son carnet en lien avec cette problématique : je veux décorer, mais je note plein de truc à l’arrache. Comment je m’en sors ?

Chez les bujoteurs, le débat fait rage depuis la création des bullet journaux décorés. Ceux-ci sont apparus quand les blogueuses et les artistes souvent adeptes de l’art journal, ont découvert le concept de Ryder Caroll. Depuis, le bullet journal vit un paradoxe : comment peut-on être à la fois un outil d’organisation qui devrait faire gagner du temps, et être un objet de création, où l’on dessine, que l’on décorer… et qui prend donc du temps ?

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[Bullet Journal] Le kit parfait de Karolina

img_20171104_124716.jpgC’est bientôt Noël ! Et si tu offrais un kit de démarrage spécial bullet journal à tes amies ? J’en ai  trouvé un génial, celui de Karolina ! Avec le kit de Karolina, publié aux éditions Albin Michel, tu vas devenir, toi ou tes amis qui auront la chance de le recevoir en cadeau, la reine du BUJO !

Tu vas me rétorquer que le nombre de livres qui sont sorti sur le bullet journal cette année est tellement énorme que tu ne doutes pas que chacun est génial, mais moi, je te l’affirme, celui de Karolina est PARFAIT, et je n’ai aucun bénéfice sur les ventes, je te le jure. Karolina, c’est la blogueuse de Journalingaddict, un site super sympa avec plein de conseils géniaux et d’exemples sur le bullet et le journaling en général.
Dans le commerce, tu trouveras donc quatre types de livres :

_ des guides pour construire son bujo, de A à Z, avec des astuces personnels de blogueuses sympas.

_ des cahiers à remplir avec des pages de guide avant les pages vierges

_ un cahier un peu spécial que je mets à part, celui de Powa, pour t’expliquer comment faire de ton bujo un outil de développement personnel

_ des guides de déco de bujo, un qui est sorti, un autre de stickers, et un troisième qui devrait sortir en janvier.

 

Et puis, tu as le guide de Karolina, qui fait tout ça. Oui, tout ça !

 

Le kit de Karolina est composé en réalité de deux livres :

 

LE GUIDE

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_ 40 pages environ de mode d’emploi du bullet journal, pour t’apprendre à le construire de A à Z, avec des photos des carnets de Karolina. Il y a plein de conseils pratiques en plus de  » la base » comme le matériel, le nombre de pages à consacrer à l’index , les erreurs de débutant à éviter. Il y a aussi une double page sur le journaling et un lexique spécial bujo. Comme ça, tu peux faire tes recherches sur pinterest tranquilou.

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Les pages sont claires, avec un gros titres et des explications concises.

_  une quarantaine de page de  » carnet créatif »  et « cahier d’inspiration » avec des exemples pour décorer, des cadres, des bannières, des lettrages, des pages décorées, mais aussi des dessins, des pages pour s’entraîner et des listes de collections à faire et même de trackers.

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_  4 pages de stickers pour commencer tout de suite et t’aider à décorer ! Ben oui, la page blanche, ça stresse un peu au départ…Les stickers sont vraiment sympas et ils se décollent très bien, se collent aussi bien.

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LE CARNET
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Il s’agit d’un carnet entièrement vierge ( parce que le Memoniak ou le « cahier » de Powa ne le sont pas, tu as une trentaine de pages imprimées au début, et franchement, je n’apprécie pas trop, j’ai l’impression d’être chez quelqu’un d’autre.

Les pages sont dot et ivoire, 80 grammes. Il y a deux signets, un élastique et une pochette à soufflet. Il a tout d’un grand !

_ la qualité du papier est très bien. C’est moins bon que Rhodia ‘( cf. photo) mais aussi bien que Leuch et mieux que Moleskine. Les points sont plus petits que sur les carnets rhodia. Du coup c’est hyper discret et pour avoir testé on peut dessiner super facilement; IL faut savoir que l’engouement du dot vient en réalité du fait que ce papier est utilisé par les architectes pour faire les plans à main levé. Donc forcément tout graphiste qui veut faire une esquisse vite fait apprécie.

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_ ça ne transperce pas sauf avec l’encre de chine. Bien sûr tu vois un peu au travers mais je peux te certifier que c’est aussi le cas du leuch. Il n’y a plein que Rhodia et Clairefontaine ( en fait, c’est la même marque…) pour te faire un papier plus épais qui transperce moins.

_ la couverture est en tissu, solide, et vraiment agréable. La couleur bleu roi permettra aux garçon de s’approprier l’objet. Chouette non ? Etr puis c’est le seul du commerce qui soit un vrai carnet solide et qui fasse réellement plus de 200 pages, presque autant qu’un rhodia ou un leuch !

Donc pour résumer le kit de Karolina c’est à la fois le mode d’emploi, le carnet créatif et le carnet pour bullet, et le tout pour 15 euros. Oui, j’ai bien dit 15 euros, je te le ferai bien avec la voix de Pierre Bellemare tellement c’est hallucinant.

Tu as donc compris que je plébiscite à fond ce produit. Je me suis fait mon bujo spécial « Je rayonne jour après jour » dedans.

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J’adore avoir tout sous la main avec ce kit, en un seul livre. Evidemment j’ai d’autres livres de lettrage et de déco, et des stickers à gogo, mais si je veux faire mon bujo entre deux cours, je peux. J’ai tout ce qu’il me faut : des lettrages , des dessins, des stickers, des idées. C’est super pratique. je le conseille également pour les ados, car tu as vraiment tout pour un prix modique. Ajoutons que le guide est vraiment agréable à regarder parce que le papier est  de grande qualité.

 

Merci Karolina pour ton travail et merci à Clémence pour sa confiance. 

Et merci enfin à Albin Michel qui a su produire ce kit de qualité à un prix très abordable.

A vos lettres, à vos listes, prévenez tous les lutins que vous le voulez sous le sapin ! 

Acheter le kit 

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Mon bullet journal septembre 2017

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Coucou ! J’ai envie de te montrer mon bullet journal. Comme tu le sais sans doute déjà, je l’utilise depuis décembre 2014 et beaucoup de carnets sont passés entre mes mains … Je n’utilise pas le bullet journal de la même façon selon les périodes de l’année et je remplis toujours mon Mayala avec une partie agenda pour les rendez-vous. En fait, j’utilise un agenda pour planifier les dead line et le bullet journal où je reporte ces dead line mais où je compulse les collections, les to do list, les trackers et toute information qui aurait atterri sur une feuille volante ou un post il avant… Un bujo me fait trois mois grand maximum. Son utilisation est extrêmement intense :

_ en septembre

_ en janvier

_ en mars-mai.

Entre ces périodes, je remplis des pages déjà créées ou j’ajoute des to do list.

Cette année, j’ai de très gros projets théâtre en vue, alors mon bujo continent énormément de pages de planification que pour ces projets. je gère… 51 élèves en théâtre. oui, tu as bien lu. Et tous les élèves ont un rôle propre sur le projet. Je gère je te diiiiiiiiis !

Je ne fais plus de vue hebdomadaire, ni de vue mensuelle : elles sont dans mon agenda. Je fais en revanche des to do list thématiques, ou de temps en temps pour une journée spéciale. A partir de janvier, je n’ai plus de recharge agenda, je verrai comment je fais. je gère à côté plusiuers planners thématiques : je ne conseille pas de faire ça au départ, quand on débute. mais quand ça fait 3 ans que tu as un bujo et un planner, tu as des choses que tu veux garder et tu les ranges dans des planners. Ca sert d’archives en fait.

Voilà. Je reviendrai bientôt te parler de la vue hebdomadaire justement et de la vue mensuelle, telles que nous les avons réalisées pour des lycéens.

 

 

 

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Bullet journal des lycéens mission des vacances

20161001_160245Je vous ai donné tout ce que moi je mettrai dans un bullet journal des lycéens. Certains de mes élèves ont déjà commencé à l’utiliser et à le remplir, étant assez autonomes pour le faire. D’autres ont besoin d’être guidé pas à pas.
Pour le retour des vacances de Toussaint, je veux donc qu’ils aient créé toutes leurs pages de planification annuelle, mensuelle en cours et hebdomadaire ( s’ils veulent avoir des pages hebdo) et qu’ils aient pris l’habitude de créer leur page de journée et de la remplir.

Voici leur ordre de mission !

BULLET JOURNAL

Vos missions des vacances

_ Laissez des pages pour l’index

_ Construisez vos «  clefs ».

_ Regardez dans les fichiers que je vous ai envoyés, choisissez une présentation annuelle. Vous pouvez faire une recherche avec «  calendex » et «  future log ». Vous trouverez deux façons de présenter l’année. Insérez votre version dans le carnet et inscrivez-y toutes les dates que vous connaissez pour les événements de cette année.

_ Faites ensuite vos pages mensuelles : soit les unes à la suite des autres, soit vous choisissez de ne faire que le mois à venir.

Inscrivez-y les dates importantes et les dates des travaux à rendre. Puis planifier les étapes de vos devoirs qui vous permettront d’être dans les temps. A la rentrée nous apprendrons à décomposer les tâches et créer des priorités.

_ Ferez-vous des pages pour la semaine ? Souvent cela fait double emploi avec le mois. A vous de voir .

_ Chaque jour, inscrivez la date puis la liste des choses que vous voulez faire.

_ à la fin de la journée faites le bilan.

_ quand vous aurez cours, vous inscrirez une ligne par cours pour résumer ce que vous avez appris.

Exemple

Maths : le théorème de Machin

Histoire : la seconde guerre mondiale, enjeux économiques

Français : LA Jacques Prévert

Cela vous aidera à repérer ce que vous avez fait pour les révisions mais aussi à rédiger vos collections.

C’est tout pour le moment !